类风湿关节炎|有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？——关于关节炎的谣言
有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？——关于关节炎的谣言
[山东省立医院骨科医生袁林]
有一种疾病，它虽然不像癌症、艾滋病那样让人闻之色变，也不像心脏病、糖尿病那样人人皆知 。但是它却长期困扰和折磨着众多中老年人，成为导致中老年人残疾的第一大慢性疾病，它就是——关节炎 。
关节炎与心脑血管疾病、癌症并列成为威胁老年人身体健康的三大杀手，也被世界卫生组织称为21世纪的“头号致残疾病” 。
据医学统计，我国关节炎患者约有1.2亿人，几乎每10人中就有一个，年纪越大发病率越高 。50岁以上人群中，50%患有关节炎；65岁以上人群中，90%女性和80%男性患有关节炎 。这意味着我国的老年人中有一大半都被这种疾病所折磨 。
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由此可见，关节炎并不是“寒冷”惹的祸 。
问：长期掰手指就会患上关节炎？
答：假的！
不知道大家有没有注意到，很多人都有一个习惯——掰手指 。尤其是干活多或者经常写字的人，手指会很酸，那放松的方法自然就是掰一掰 。
手指被掰得“咔咔”响的同时又很爽，所以，也有不少人平时没事的时候就掰着玩 。
但是，也有人说：“经常掰手指，以后会得关节炎的！”这句话到底是真是假？【骨科医生袁林】
真相：目前没有医学证据表明经常性掰手指会引起手指关节炎 。
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关于这个问题，还有一项虽不正式但非常有趣的研究 。为了验证掰指关节是否会导致关节炎，一位名叫唐纳德·昂格尔的人，用自己的双手进行了长达60年的“对照实验”：每天掰响自己的左手指关节，而从来不掰右手的关节 。
最终，他的左右手都没有出现关节炎，两只手看起来也没有什么差异 。昂格尔将自己的发现发表在《关节炎和风湿病》期刊上，他也因此获得了2009年的搞笑诺贝尔医学奖 。
虽说掰手指一般不会导致手指关节炎的发生 。但是，如果掰手指时用力过猛或者长年累月习惯性折屈，就有可能会造成关节周围韧带的劳损，也可能导致肌腱错位或者松弛 。
最后少部分人的手指关节会出现外观的肿胀，严重的会发现手指力线改变，手指变得不直了 。
所以不建议大家把掰手指当成一种日常习惯 。
问：关节炎是老年人专属？
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答：不是！
“我这么年轻，得哪门子的关节炎啊？”不少年轻人都有这样的想法：关节炎、关节劳损都是老年人才会得的病，不会降临到自己头上，然而这是真的吗？【骨科医生袁林】
真相：关节炎并非是老年人的“专利”，小年轻们也要注意关节疾病找上门！
近年来继发性骨关节炎逐渐呈现年轻化趋势 。且在年轻的群体中，比较偏爱“肥胖族”和“上班族” 。
【类风湿关节炎|有人说关节炎是冻出来的，这是真的吗？——关于关节炎的谣言】肥胖一族的关节的确较其他人更容易受伤，为何胖人更易患关节炎？因为肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加，加大了软骨边缘的摩擦，加速了软骨丢失，骨赘形成 。
此时，原本光滑的关节软骨会出现裂隙、凹陷、糜烂，甚至丢失，其缓冲、抗压、减震作用大大降低，从而出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受阻等症状 。
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肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量受损、血脂异常症等，这些都可以使人体关节的内环境出现紊乱，间接促进骨关节炎的产生和发展 。
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