妇科疾病|这3个时期的女人最脆弱，做好这7点，才能远离妇科病( 二 )
更年期妇女由于内分泌改变，可能会出现水肿、高血压，因此，饮食要清淡，每天食盐控制在 3~5 克 。
注意个人卫生，选择纯棉、透气性好的内裤 。勤换内裤，内衣裤在阳光下晾晒 。
每年定期做妇科检查和防癌筛查，如果发现异常，医生会建议您及早治疗 。
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4.老年人阴道护理
女性到了 60 岁以后，性功能减退，性欲降低，性器官萎缩，阴道的抵抗力下降，并且容易出现遗尿、漏尿等情况，需勤换内衣内裤，保持外阴清爽干燥 。
【妇科疾病|这3个时期的女人最脆弱，做好这7点，才能远离妇科病】除此之外，也有专家认为，老年人适当的性生活，可以促进血液循环、促进新陈代谢，有利于健康和夫妻和谐 。
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