糖尿病|糖尿病患者吃了降糖药，为何血糖的波动还是大？医生说出实情
糖尿病是为数不多的需要终身治疗的疾病，根据现代医学水平并无治愈可能 。因此对于糖尿病患者来说，控制血糖是毕生的功课，按时服药或者注射正确剂量的胰岛素是每天必须要做的事 。但事有蹊跷，很多糖尿病患者在服用降糖药或者打胰岛素后，仍然出现了血糖水平波动较大的现象 。导致这样异常情况出现的原因是什么呢?医生告诉你 。
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糖尿病患者的饮食原则如下：控制每日摄入总热量、平衡膳食;做到食物选择多样化;多吃粗粮和谷物类;限制脂肪摄入量;适量选择优质蛋白质;最好是禁食单糖及双糖食物;多选择吃高膳食纤维膳食物;减少食盐摄入;坚持少量多餐、吃饭做到定时定量定餐;还应该多饮水，最好是戒烟戒酒 。
【糖尿病|糖尿病患者吃了降糖药，为何血糖的波动还是大？医生说出实情】
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至于水果，有些水果吃起来吃酸的但是糖分很高，例如百香果和山楂，更别说冰糖葫芦，它属于高糖食物，糖尿病患者应该禁食 。建议适量吃些低糖水果，例如橙子、草莓、柚子、番茄、樱桃等，吃水果的时间安排在两餐之间或者干活之后，避免在餐前或者饭后吃，这样容易导致血糖波动 。
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3. 睡眠质量差
人在失眠时可能刺激到大脑中的交感神经，从而导致血糖波动的现象出现 。因此糖尿病患者每天应该保持八小时左右的高质量睡眠，若是在患病期间出现失眠多梦、难以入睡等症状，应该积极解决问题或者寻求医生帮助 。大家别让失眠称为降糖路上的“拦路虎”，影响身体健康 。
4. 从来不运动
有些患者认为吃了降糖药就万事大吉了，但往往忽略了一个问题，本身没有严格控制好每日总热量的摄入量，很多人都会超出规定范围，那即使是吃药也难以控制住 。而运动是稳定血糖的辅助办法之一，运动可以加速消耗人体中的脂肪和糖分，能有效避免血糖波动的现象出现，因此大家根据自身情况来安排运动，运动和吃药相结合，两者能相得益彰 。
5. 不良情绪导致的
患上高血糖是一件令人焦虑和头痛的事情，毕竟要注意生活中的方方面面 。因此很多人陷入负面情绪的漩涡中无法自拔，从而导致体内的交感神经异常兴奋，使得胰岛素分泌水平下降，血糖波动的现象就这样出现了 。虽说糖尿病无法痊愈，但是只要积极配合治疗并不会对生活带来很大的不便，因此不要忽视对情绪的控制，这些小因素反而可能会导致大问题的出现 。
患上高血糖后应该不断学习和进步，在控制血糖的道路上越走越稳，这样或能保证一辈子都没有并发病出现 。以上几种原因可能会使血糖出现波动，糖尿病患者要有则改之无则加勉，避免对身体造成危害 。
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