少白头|你听过“白头发拔一根长十根吗？”，如何避免年纪轻轻就少白头？
高中时，我有了人生中的第一根白发，就在我“磨刀霍霍”对着镜子准备将其拔掉之时，奶奶急忙制止了我，“白头发不要拔，拔一根长十根！”听到这样的结论，吓得我赶紧松开了手里的白发，多年以后的今天，当我对着镜子再次看到自己的白发时，决定给大家科普一下为何年纪轻轻就有白发，白头发越拔越多是真的吗？
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●放松心态，避免长期精神紧张
很多人都听过“伍子胥一夜白头”的故事，虽然故事的真实性值得考究，但是紧张、焦虑等精神因素的确可以加速白发的产生 。虽然人们还没有明确其原理，但现在主流的观点认为精神压力可以使黑素干细胞迁移，从而导致白发的产生 。
【少白头|你听过“白头发拔一根长十根吗？”，如何避免年纪轻轻就少白头？】●合理膳食，防止头发营养不良
当人体长期处于营养不良状态时，我们的头发也会因为营养不良而产生白发 。黑素细胞利用体内的酪氨酸转化生成黑色素，当络氨酸缺乏是黑色素的产生就会受到限制，从而增加白发的产生 。
总结：白头发不会拔一根长十根，而是拔一根长一根，当反复拔除时损伤了毛囊就再也长不出头发来了 。
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