心脑血管疾病|过年啦！三高和心脑血管疾病人群不能吃肉？辟谣：能！但要会吃！
较真要点：这种说法实属谣言 。吃肉和心脑血管疾病爆发不是唯一必然的关系 。肉可以吃，也需要吃，但做肉少盐少油，以白肉为主，红肉为辅助，肥肉内脏等等尽量少吃 。
眼看到春节了，过年啦！
最近不少患者问是不是有三高或者有心脑血管疾病的人，过年就不能吃肉？
我说：当然能吃！但不能胡吃！要会吃！
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除了选择相对健康的肉，这个年，还需要注意新冠病毒的预防，因为冷链食物曾被检出过新冠阳性 。当然这也不代表不能吃这些食物，至少截至目前为止，没有一例因食用冷链食物导致的新冠阳性患者 。
我们做好防护最重要，戴好口罩，去正规商家，如要购买冷链食物，戴好手套；回家后外套和里面的衣服分开放置 。
吸收后，拆冷链食物包装，再次洗手放置冷链食物，把外包装打包装入垃圾袋；生肉和熟肉一定分开案板和刀具，生肉案板刀具和熟肉要分开 。冰箱取出来的食物一定要加热；厨房的刀具案板碗筷要消毒 。
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【心脑血管疾病|过年啦！三高和心脑血管疾病人群不能吃肉？辟谣：能！但要会吃！】总之，只有吃的健康才能健康，才能平安！只有健康、平安，我们才能快快乐乐过新年！
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