熬夜|男子熬夜打麻将后血栓跑进肺里？久坐突发胸闷需警惕！预防方法“一步到位”
较真要点：当人长时间久坐不动 ， 小腿肌肉收缩活动明显减少 ， 静脉血流速变慢 ， 容易形成血栓 ， 导致下肢深静脉血栓形成 。这部分血栓有的会自行溶解消失 ， 有的则会脱落 ， 顺着循环进入右心室 ， 从而堵塞肺动脉 ， 导致肺栓塞 。
春节期间 ， 亲朋好友相聚 ， 免不了打牌、打麻将等娱乐活动 ， 玩的可以坐半天都不起身；爱玩电脑游戏的孩子可以在电脑面前坐一天……开心之余 ， 您千万要记得站起身走动走动 ， 不然很可能像下面这位黄先生一样发生紧急情况！
40多岁的黄先生是一名IT工程师 ， 平时在电脑前工作 ， 一坐就是八九个小时 。有天晚上8点多下班后 ， 朋友约他一起打麻将 ， 一直打到凌晨2点多 。在打麻将的过程中 ， 黄先生有过几次胸闷 ， 不过没当回事 ， 还跟朋友继续打 。不成想 ， 第二天起床后 ， 他感到呼吸困难、喘不过气 ， 家人赶紧把他送往医院 。经排查 ， 黄先生得了肺栓塞 ， 他的肺动脉里面形成了血栓 ， 血栓已经差不多把血管都堵住了 ， 必须马上进行溶栓治疗 。如果没有及时治疗 ， 严重者很可能猝死 。而导致黄先生出现如此危险的情况的原因 ， 就是久坐不动！
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一般久坐的「久」大概是多长时间？
那么 ， 会有人问了 ， 久坐的「久」是指多长时间呢？对此 ， 谢万木医生表示 ， 并没有硬性规定多长时间 ， 有些人坐七八个小时的飞机出现肺栓塞 ， 也有些人打牌打了四五个小时出现肺栓塞 ， 也有卧床几天出现肺栓塞的 。总而言之 ， 时间越久 ， 得肺栓塞的可能性越大 。
为什么久坐会引起肺栓塞？
按理来说 ， 不论是久坐不动还是长期卧床 ， 发生血栓的地方应该在腿部啊 ， 为什么会移到了肺部呢？
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「一般来说 ， 腿部出现了血栓 ， 有时候会有点腿疼甚至是腿麻 ， 但大多数情况下是没有症状或者症状不明显的 ， 反而肺部会出现呼吸困难的情况 ， 这与疾病本身有关 。」谢万木医生解释 ， 下肢深静脉血栓是肺栓塞的源头 。因为下肢的静脉血回流到心脏 ， 需要小腿肌肉的挤压活动来帮忙 。当人长时间久坐不动 ， 小腿肌肉收缩活动明显减少 ， 静脉血流速变慢 ， 容易形成血栓 ， 导致下肢深静脉血栓形成 。这部分血栓有的会自行溶解消失 ， 有的则会脱落 ， 顺着循环进入右心室 ， 从而堵塞肺动脉 ， 导致肺栓塞 。
若血栓体积较小 ， 脱落至肺动脉内可以没有任何表现 ， 常被忽略；若长期反复脱落可形成慢性肺动脉栓塞 。
若血栓较大 ， 短时间内就会出现刚才提到的那些症状 ， 可出现晕厥 ， 甚至有生命危险 。
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肺栓塞示意图（图源网络）
哪些人群容易得肺栓塞？
谢万木医生提醒以下高危人群 ， 一定要警惕肺栓塞：
【熬夜|男子熬夜打麻将后血栓跑进肺里？久坐突发胸闷需警惕！预防方法“一步到位”】
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