口腔溃疡|口腔溃疡反反复复？都是这6个坏习惯引起的，快改！( 二 )
在口腔溃疡发作期，可以用具有消炎、止痛功效的漱口水漱口，进一步清洁口腔 。
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要注意的是，不要自己乱用含有抗生素或激素的漱口水，这些都属于处方药，要在医生指导下才能使用 。
3. 养成良好的作息习惯
规律作息，保证充足睡眠 。
养成定时排便的习惯，多吃高纤维食物（蔬菜、水果、粗粮等），避免便秘 。
4. 调节心情
保持乐观，适量运动，避免焦虑 。
5. 摆脱溃疡诱发因素
在进行口腔修复治疗后，如果假牙感觉不舒服，有磨到周围黏膜的感觉，要及时复诊，请医生进行磨改或去除 。
唇钉、舌钉等也会持续刺激周围的黏膜 。如果反复发生口腔溃疡，必须去掉！
改掉咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯 。
如果溃疡反复发作，上面的招数可能不太管用，就得赶紧求助医生了，看是否为白塞病、细菌或真菌感染等导致的溃疡，并进行规范治疗 。
审稿专家：刘晓丹| 北京大学第三医院口腔科主治医师
参考文献
[1]华红，刘宏伟. 口腔黏膜病学[M]. 北京大学医学出版社, 2014.
[2]Slebioda, Z., Szponar, E., & Kowalska, A. (2014). Etiopathogenesis of recurrent aphthous stomatitis and the role of immunologic aspects: literature review. Archivum immunologiae et therapiae experimentalis, 62(3), 205–215.
[3]Skef, W., Hamilton, M. J., & Arayssi, T. (2015). Gastrointestinal Beh?et's disease: a review. World journal of gastroenterology, 21(13), 3801–3812.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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