鸡蛋|隔夜菜不用怕！鸡蛋红皮白皮没差别！50个健康谣言，告诉你真相
较真要点:蛋壳颜色主要是母鸡品种决定的，买鸡蛋不需要看“颜值”，别被“高科技富营养”的鸡蛋忽悠了 。实际上，红皮鸡蛋和白皮鸡蛋营养价值是差不多的 。
在网络、朋友圈、微信群里
总有很多谣言利用人们的欲望和恐慌心理
像病毒一样传播
为此，腾讯医典精心整理了
50条流传甚广的健康谣言
今天就来揭开它们的真面目！
日常饮食
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31.HPV疫苗安全性经过多年验证，不会导致女性生殖功能下降，更不会诱发宫颈癌 。所谓“严重不良反应”是反疫苗组织的阴谋论 。
【鸡蛋|隔夜菜不用怕！鸡蛋红皮白皮没差别！50个健康谣言，告诉你真相】32.单纯HPV感染、盆腔积液不用治 。“宫颈糜烂”甚至不是病，更不用治 。
33.女性乳头和私处颜色深是性激素水平高的表现，和年龄、发育成熟度、怀孕、哺乳有关，和性经历没有半毛钱关系 。
34.子宫肌瘤并不是“不生娃便生瘤“，而是和雌激素、家族遗传有关 。生育次数多只是让雌激素在孕期、哺乳期长时间内处于低水平，但并非绝对因素 。
35.来月经出现肉一样的血块并不是所谓的“宫寒” 。当月经量大时，抗凝物质生成不够快，就有凝固的血块，也可能是脱落的子宫内膜碎片，都是正常现象 。
36.胖女人不见得好生养，肥胖甚至和一些不孕疾病有关 。屁股大也不见得更容易顺产，而是由骨盆等多方面因素有关，太胖还会增加难产风险 。
37.“今天人流、明天上班”都是骗人的 。人流对身体损伤大，至少要2周才能恢复 。而“无痛人流”只是手术中减轻疼痛，术后还是会痛 。
38.北京协和医院的维生素E乳不叫“协和牌“ 。维生素E乳虽然有一定保湿补水作用，但并没有祛斑、修复疤痕的神效，也不是人人都适用 。
39.“口呼吸会变丑”只是英国某民科医生的个人观点，医学证据不足，也从来没得到主流医学的认可，嘴上贴胶布也没有好处 。
40.抗糖化产品不靠谱，健康的年轻人也不需要抗糖 。
男性健康
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41.打鼾的人用鼻夹没用，因为鼾声主要是嘴里发出来的 。习惯仰睡的人建议侧卧，避免舌头和软腭掉进咽喉后壁发出鼾声 。
42.生姜、黑芝麻、按摩、防脱洗发水都不能治脱发 。男性脱发大多数是遗传、雄激素高导致，不会导致性能力下降，防脱发药物也不会让男性变“娘” 。
43.经常刮胡子不会让胡子长得更快、更浓、更硬 。胡子的颜色、质地、生长速度只和基因和激素水平有关，不受刮胡子的影响 。
44.鼻毛不能随便拔，会导致鼻毛倒生和毛囊炎 。鼻毛对鼻腔有保护作用，建议用圆头鼻毛剪集中修剪，不必剪得太短 。
46.住了不干净的酒店、泡了公共浴池和温泉不会感染性病 。“在洗浴中心染上梅毒”的借口，皮肤科医生早已看透 。
47.“啤酒肚”的罪魁祸首并不是啤酒，而是喝酒时吃了很多高热量的食物，再加上年龄增长代谢下降、遗传和缺乏运动造成的肥胖 。但经常喝酒容易得酒精性脂肪肝 。
48.每天少量饮酒不是好习惯，小酌也会伤身 。最安全的方法是一滴酒也别沾 。
49.“尼古丁抗癌”是彻头彻尾的谣言 。电子烟中的尼古丁同样容易上瘾，并不比卷烟更健康，也没有证据表明它能帮烟民戒烟，反而让青少年消费者成年后更想吸食卷烟 。
50.确实有人经常运动、不抽烟也得了肺癌 。但在男性肺癌患者中，抽烟的患者占了80%以上，烟草仍然是肺癌的头号危险因素 。
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