尿液|女性小便很黄、颜色还很重，是怎么回事？或是身体内部问题
因为身体结构的不同 ， 女性比男性排便次数要多很多 。很多人都知道通过大便的性状和次数可以看出一个人的身体状况 ， 其实小便也有差不多的功效 。我们最常遇见的就是小便发黄的问题 ， 通常此时 ， 味道也会比较重 ， 这意味着身体出现什么问题了呢？
尤其是对于女性朋友来说 ， 当小便看上去非常黄的时候 ， 内心总是会有不好的感觉 ， 究竟是什么原因？让我们一起来看下 。
女性小便很黄是怎么回事?
喝水比较少 ， 身体缺水 。首先 ， 小便的颜色和喝水量的多少 ， 其实是占有最为直接的因素的 。很多时候 ， 我们在喝水的时候 ， 喝水量有所增多后 ， 身体内的毒素自然而然就会被有所稀释 。慢慢的 ， 尿液的颜色看上去就不会那么的深 。一般来说 ， 早起的第一次晨尿颜色是比较深的 ， 等喝过水后 ， 基本上排三四次小便之后 ， 颜色就变得很清了 。
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对此 ， 很多时候 ， 女性的尿液颜色比较深 ， 其实就是由于饮水量不足 ， 体内缺水的表现 。都说女人是水做的 ， 女人更需要多喝水 ， 不仅解渴 ， 对于滋润肌肤也有好处 。但是 ， 如果我们在喝了很多水之后 ， 我们的尿液颜色还是比较黄 ， 就要重视起来了 ， 可能是身体出了其他问题 。
饮食上出现了较大问题 。若是饮食很不健康 ， 经常吃一些过于油腻的食物 ， 或是辛辣、刺激性强的食物的话 ， 容易造成上火 ， 小便颜色就会发黄 。
还有一些情况 ， 吃了颜色比较深的食物也容易出现这样的问题 。比如吃了很多的胡萝卜的话 ， 也是会导致我们的尿液颜色变黄的 ， 不过这种情况通常是短暂性的 ， 只要停食相关食物一段时间就会恢复正常 。
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身体出现发烧或者腹泻问题 。有的人发烧没有伴随感冒不适症状的时候自己会比较难发现 ， 如果小便无缘无故发黄 ， 还感觉有点头晕的话 ， 就要考虑可能是发烧了 ， 可以测量下体温看看 ， 及时做退烧处理 ， 别拖 。另外 ， 如果一直腹泻 ， 体内的水分就会有所流失 ， 身体脱水 ， 尿液的浓度就会受到影响 。因此在身体发生不适的时候 ， 别人送来最没有人情味的“多喝热水”确实是有效的 。
尿路感染或其他炎症 。当出现尿路感染或者炎症的时候 ， 小便也会有发黄的情况 。此时 ， 女性朋友要特别注意私处的清洁 ， 内衣裤单独清洗 ， 最好经太阳暴晒杀菌消毒 。饮食上还是需要清淡 ， 不要饮酒和熬夜 ， 避免炎症加重 。
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其实总的说来 ， 小便发黄、味道还很重的话 ， 多半就是以上的几个问题 ， 想要缓解或者说预防 ， 最重要的就是多喝水 。正常情况下 ， 身体一天下来基础代谢需要的水量在1500ml左右 ， 我们每天的饮水量就要保证在2000ml左右 ， 如果处于温度比较高的时候 ， 或者是有比较高的运动量的话 ， 还可以再多喝水 ， 当然也不适越多越好 ， 最多别超过3000ml为宜 。而且选择温开水来喝是对身体最好的 。
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