甲状腺结节|姐妹双双查出甲状腺结节，内科医生：是家长太无知，这怎么能多吃
甲状腺结节是甲状腺疾病中的一种，也是比较多的一种病症 。而且无论男女以及年纪大小，都是有可能得甲状腺结节的 。据统计，70%的人可能得甲状腺结节，甚至10%~15%的人会发展成甲状腺癌 。所以，甲状腺结节不容忽视，每个人都要多加注意，就像饮食习惯就可能导致甲状腺结节的出现 。
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3、十字花科蔬菜
【甲状腺结节|姐妹双双查出甲状腺结节，内科医生：是家长太无知，这怎么能多吃】吃蔬菜确实会对身体好，但是不意味着十字花科的蔬菜都可以多吃，就像西蓝花、紫甘蓝、芥菜等，这些都是十字花科蔬菜，其中有很多物质会和甲状腺激素争碘，从而使得甲状腺激素紊乱，导致结节出现 。
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医生提到，姐妹俩也是学习的重要阶段，可能压力也比较大，加上没有一个好的饮食习惯，不仅会导致容易长结节，还会阻碍结节的消散 。为了身体的健康，和学业的顺利，日常习惯要做好 。
得甲状腺结节后，这3个方面要做好，促进结节的消散：
1、补充富硒虫草肽
食补是很重要的，甲状腺结节患者往往内分泌会紊乱，尤其是甲状腺激素，一旦紊乱就会导致结节出现，而补充的富硒虫草肽中含有硒元素，麦芽硒和蛋白硒，经过科学调配，更好的稳定甲状腺激素的分泌，从而更好的促进甲状腺结节的消失 。
而且根据研究，富硒虫草肽中还含有维生素C，不仅能给身体补充VC，还能发挥抗氧化的作用，能消除甲状腺细胞的氧化损伤 。其中还有名贵中草药蛹虫草素，能益气补血、活血化瘀 。三素合一，营造一个平稳的内环境，消散结节，恢复甲状腺的健康 。所以甲状腺结节患者坚持补充，是很有必要的 。
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2、保证休息
对于甲状腺患者来说，休息也很重要，要保证在十一点之前休息，否则会影响到身体激素的分泌，甲状腺激素变得不稳定的时候，就会导致甲状腺结节出现 。而且正常成年人要保证每天睡够7~8小时 。
3、适量运动
运动并不意味着一定会对身体好，要把握好程度，尤其是甲状腺结节患者，身体的代谢会处在一个很快的状态下，如果还进行强烈的运动，身体的代谢会更快，营养流失比较严重，身体受到的影响会很大，结节也不易好 。
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