心肌梗塞|医生坦言：心梗来临时，身体发出的5个警告，要留意，及时发现
心梗是一种突发的心血管疾病 ， 可在短时间内夺去患者的生命 。
据了解 ， 我国每年因心血管疾病而死亡的人数高达350万 ， 其中心梗人数达到了250万 ， 可谓是名副其实的“健康杀手” 。
许多人觉得心梗是突然之间发生的 ， 不会有任何提示 ， 其实不然 ， 心梗在发病之前 ， 身体就已经出现了明显的征兆 ， 如果能及时发现 ， 及时治疗 ， 可以大大降低患者的死亡率 。
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4、发烧、呕吐
除了心脏不适 ， 心梗还可引起发烧的症状 ， 是由于身体吸收了心肌坏死的细胞而造成的 ， 患者的体温一般不超过39度 。
此外 ， 心梗还可导致腹壁不断扩张 ， 影响肠胃功能 ， 因此患者还会有恶心、呕吐等症状 。
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5、大量出汗
部分患者在心梗发作前会有大量出汗的症状 ， 如果没有剧烈的运动 ， 气温正常 ， 但突然间脸部、后背、手脚心等部位大量出汗 ， 要小心心梗的发生 。
之所以会出汗 ， 是因为心梗患者心肌供血量减少 ， 刺激交感神经过度兴奋而造成的 。
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那么 ， 预防心梗的措施有哪些呢？
1、健康的生活方式
不想发生心梗 ， 应养成健康的生活方式 ， 比如在饮食上要以低脂肪、低盐、低糖的食物为主 ， 多摄入一些富含维生素的食物 ， 尤其是维生素C ， 有助于增强血管弹性 。
【心肌梗塞|医生坦言：心梗来临时，身体发出的5个警告，要留意，及时发现】此外要避免吸烟喝酒、过度劳累 ， 注意规律作息 ， 千万不能熬夜 ， 还要积极进行适量的有氧运动 ， 增强心肺功能 ， 增强心肌的供血 。
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2、定期体检
中老年人要定期到医院体检 ， 包括做血脂、血糖、血压的检测以及心电图、心脏彩超等检查 ， 以便于及时发现身体存在的异常 ， 及时处理 ， 做到防患于未然 。
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总而言之 ， 中老年人在生活中要重视健康的保养 ， 多观察自己的身体状况 ， 如果出现上述几个异常 ， 要警惕心梗的发生 ， 应及时到医院检查 ， 以免造成严重后果 。
当然 ， 平时也要养成健康的生活习惯 ， 定期到医院体检 ， 这样才可以更好的预防心梗的发生 ， 生命只有一次 ， 不要等到心梗发生后才来亡羊补牢！
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