贫血|蹲久了突然站起来，感觉头晕、眼前发黑，是贫血表现吗？
【贫血|蹲久了突然站起来，感觉头晕、眼前发黑，是贫血表现吗？】周末在家帮妈妈择菜，懒得搬小凳子了，就直接蹲在地上慢慢择 。本以为没用一会儿就能完成的，结果花了十几分钟 。妈妈那边催促：“就那点菜还没择完吗?”吓的我猛地站起来回到：“好啦好啦，就来 。”结果，这一站，头晕眼花，眼前一阵发黑，差点没站稳 。妈妈说我这是贫血，怪我平时嘴太挑，肉吃的太少 。是这样吗?
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注意坚持运动 。人在运动的时候，能够更好的促进血液循环，加快新陈代谢，有效的稳定血压，防止低血压；
有些中老年人出现这种体位性低血压，是因为长期吃降压药或者使用利尿剂过多导致的循环血液不足 。这种情况如果经常发生，建议立即到医院就诊，在医生的指导下治疗 。
总结：在日常生活中，不要蹲的太久，即使蹲的时间太久，起身的时候也不要着急，要放慢你的动作，避免因体位性低血压而导致头晕，眼前发黑 。如果这种情况只是偶尔出现，那么不必太过担心，但如果经常出现，就要引起重视了 。
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