洋葱|蔬菜皇后洋葱，对人体有哪些好处呢？生活中怎么吃才对呢？
洋葱在生活中非常常见，而且很多的家庭在做饭的时候都喜欢使用洋葱 。洋葱是一种刺激性气味比较大的食物，切过洋葱的人应该都知道，如果你在切的时候离他特别近，其中的汁液会进入眼睛中，导致流眼泪 。很多的家庭喜欢吃洋葱并不是因为它的味道鲜美，主要是因为其中的营养价值丰富，对人体健康有帮助 。那么，吃洋葱到底对健康有哪些好处呢？又该如何吃洋葱呢？
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胃部有炎症的人，不宜多吃洋葱：洋葱属于辛辣的食物，对人体有一定的刺激作用，对于胃部有炎症的人来说，若是经常吃洋葱，可能会刺激胃部的粘膜，影响身体对于食物的消化吸收，大家在平时要多留意 。
【洋葱|蔬菜皇后洋葱，对人体有哪些好处呢？生活中怎么吃才对呢？】所以，多吃洋葱确实对身体是有好处的，尤其是能够保护血管健康，预防心虚管疾病出现 。洋葱虽好，但也不可以无限制的食用，适量即可 。还有些人群不适宜吃洋葱，在生活中要多注意 。
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