盗汗|半夜盗汗咋回事？恐是这4种疾病缠身，癌症就是其一！
审阅者:刘卫平(北京大学肿瘤医院)
有的肿瘤患者一觉醒来，发现自己的衣服和床单被汗湿透，会很苦恼，那么为什么夜里睡觉会出汗，又可以怎么缓解呢？
一、什么情况下会发生夜间盗汗？
某些淋巴瘤、白血病、肾上腺系统肿瘤等的肿瘤患者，有可能会夜间盗汗；而用激素治疗的乳腺癌、妇科癌和前列腺癌患者也有可能会发生夜间盗汗 。
服用了处方止痛药和抗抑郁药的人很有可能会发生盗汗 。
存在HIV 感染、某些细菌感染或甲状腺机能亢进的，也有可能发生夜间盗汗 。
【盗汗|半夜盗汗咋回事？恐是这4种疾病缠身，癌症就是其一！】绝经期的女性容易发生夜间盗汗；低血糖或者焦虑的人群也可能会有盗汗的情况 。
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二、具体有哪些症状？
患者在醒来时发现头发、衣服甚至床单被汗湿透；
患者会感觉冷得发抖；
患者可能会因为发烧大量出汗，不发烧也也有可能出很多汗；
也可能会突然觉得身上燥热，出汗，脸发红 。
三、什么情况下要立即前往医院？
如果肿瘤患者在盗汗的同时出现寒颤、发抖，发烧38℃ 以上且持续 24 小时以上的，要立即前往医院就诊 。
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四、如何缓解夜间盗汗呢？
以下的简单的方法可以帮助缓解不适：
对乙酰氨基酚会让人发汗来退热，患者如果发烧了，可以询问医生是否能用对乙酰氨基酚退烧 。
要在通风舒爽的环境入睡，不要在闷热的房间里睡觉；如果出汗了，要尽快换掉汗湿的衣服，有必要的也可以换掉床单 。
患者每天至少要洗一次澡，保持皮肤清洁、干爽；盖的被褥不要太厚，选择透气的床上用品和凉爽的凝胶枕头 。
患者要注意控制体重，晚上尤其是睡前不要喝酒或热饮，不要做剧烈的运动，不要吃辛辣的食物 。
还可以尝试一些放松、减压的方法，比如瑜伽、针灸、冥想或呼吸练习 。
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