痔疮|痔疮的表现：排便不畅，大便带血，如果你平时久坐少喝水，需防范
有一句话叫做“十人九痔”，这很大程度说明了痔疮的普遍性 。痔疮的发病率在当今呈不断上升的趋势，主要是因为当代人的不良生活习惯所致 。
痔疮在发生早期往往没有很明显的症状，容易被人们忽视；而到了后期，痔疮的治疗难度会大大增加，对生活也会造成一定程度的影响 。
所以在痔疮发生时及时发现，对于痔疮的治疗非常关键 。
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痔疮是一种比较顽固的疾病，但是因为一般其病因都是久坐或饮食过于辛辣刺激，所以通过改变一些不良的生活方式，痔疮的症状就可以大大改善，而轻微的痔疮甚至可以自然痊愈 。
一、避免久坐 。因为工作或学习的原因，我们需要长期处于坐姿状态，这是患痔疮的主要原因之一 。如果患了痔疮，应该及时改变这种坏习惯 。
在一段时间的坐姿后，就应该起身活动一下，可以适当做一些运动，保持一段时间后痔疮便可得到缓解 。
值得注意的是，运动需要长期坚持，而不需要大量运动，重要的是找一个适合自己的运动方式，并每天坚持 。
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【痔疮|痔疮的表现：排便不畅，大便带血，如果你平时久坐少喝水，需防范】二、多喝水 。得了痔疮最重要的一点就要补充水分，这样可以改善排便困难和大便干燥的问题 。尤其是在夏天，由于天气原因人的出汗频率会大大提高，相应的排水量也会增大，因而我们需要补充更多的水分，这样才能最大程度地缓解痔疮的问题 。
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三、少吃辛辣刺激的食物 。很多人喜欢吃辛辣刺激性的食物，例如重油重辣的东西，因为吃起来刺激感强，给人带来愉悦感，但是常吃这些食物很容易导致痔疮加重 。
如果得了痔疮，应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，补充身体的水分和营养，并缓解痔疮 。
一般持续一周以上出现上述的症状，就可以怀疑是出现了痔疮 。痔疮是一种较为普遍的病症，所以无需过于担心，但也要引起足够的重视，在生活习惯上进行调整，便可以得到改善 。
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通过这些方法，痔疮若还无法得到有效的缓解，就应该及时到肛肠科就医，以免疾病恶化 。此外，有一些肠道疾病的症状与痔疮相似，很多人可能会以为自己是患上了痔疮，应该多加判别，以免耽误病情 。
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