痔疮|痔疮如何预防比较有效？柳州东大这些小办法或许有用！
俗话说“十人九痔”，痔疮是曲张的静脉血管团比较常见，很多人会得痔疮，任何年龄都可发病，其中以20-40岁的人较为多见，并且随着年龄的增长而逐渐加重 。据国内、国外资料报道：50岁以上的人痔疮发病率为60％～70％ 。妇女因妊娠、分娩的原因，发病率可略高于男性 。
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选择正确治疗便秘的方法 。
对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠 。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱 。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生 。
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避免久坐
因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加 。而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式 。所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了 。因此，建议每隔两个小时站立一会，促进腰腿部的血液循环，有效预防久坐对身体带来的危害 。
坐时可以使用肛部促愈垫来进行预防，使人保持端正坐姿，减轻盆骨的压力，中间空心的设计可以架空菊花，促进静脉回流和炎症消肿，更能避免压痛，加速恢复，同时医学级的肛部促愈垫还设有两条隐藏透气道，帮助保持透气，避免闷热 。
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肛周清洁
肛门清洁不净，较易产生病原微生物，又因为肛门括约肌多褶皱的特殊解剖结构，为细菌繁殖和隐藏创造了有利条件 。日常不重视肛周消毒和便后清洗就导致了肛周感染 。所以一旦有疼痛、红肿、瘙痒、流脓、便血、溃烂、潮湿、异物感等症状，就需要每日消毒三次，便后还要再加一次 。便后纸擦是达不到清洁消毒的效果的，这是因为纸擦时只会把肛门的污物擦净褶皱深处，如果有伤口，那就相当于反复污染，加重肛周感染的症状 。
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所以正确的操作方法是便后水洗肛门，纸擦干水后，再使用碘伏消毒肛门，部分肛管内有撕拉伤口的，还需要深入肛管内擦拭消毒 。临床上要做到这点很简单，医院都有现成的碘伏棉球，也有贴心的护士姐姐帮你消毒，但是！居家怎么有这种措施呢？
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可以准备肛肠科肛部消毒巾 。考虑到肛周的面积约为30平方厘米，肛部消毒巾为36平方厘米，外面够擦 。成人肛管约2.5厘米深，肛部消毒巾包裹住手指后，足够深入肛管，里面也够擦 。只有做好肛部消毒，避免细菌或致病菌的感染，才能有效缓解症状 。
完
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