糖尿病并发症|让糖尿病人远离并发症的6种好习惯，糖友们注意好了
得了糖尿病不要害怕，只要把血糖控制好，改掉一些坏的生活习惯，也能获得优质的生活 。
其实对于糖友来说，对身体危害大的不是高血糖，而是长期高血糖引发的一系列糖尿病并发症 。
这些并发症包括有糖尿病肾病，糖尿病眼病，糖尿病足，各类心脑血管疾病等 。
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经常血糖监测
对于糖尿病患者来说，日常生活中一定要养成每天坚持血糖测量的好习惯 。定期早起监测空腹血糖，三餐之后也要测量餐后血糖，若血糖控制不佳或波动过大，及时查找原因，必要时去医院进行相关的检查和调整 。
每天坚持测量血糖，能够帮助及时发现血糖的异常，对于预防并发症也具有非常好的帮助 。
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调整好心态
糖友们要摆正心态，倘若一个人经常情绪波动很大，经常抑郁、发怒，也会影响到体内的血压，血糖水平，导致血糖出现严重的波动，不利于身体的健康，还可能会引发并发症 。
因此，对于糖尿病患者来说，平时一定要坚持好心态，用乐观开朗的心态面对一切，这样才能够控制体内的血糖 。
【糖尿病并发症|让糖尿病人远离并发症的6种好习惯，糖友们注意好了】健康常备，快乐出游！随餐两粒伊能启元，节假日也能轻松控好餐后血糖！
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