剩菜|剩饭剩菜要少吃，尤其肠胃不好的人，饭菜放多久就算剩的了？
中国人在饭桌上常能听到“多吃点”三个字，做饭菜的时候也喜欢多做一些，如果刚好有人来蹭饭，也就是多摆一双筷子的事情了 。去哪家饭店吃饭如果量比较少，也会被诟病，而盘子大分量多的饭店则会被夸实惠，会获得更多的推荐 。这样就很容易造成很多剩菜剩饭的问题 。
【剩菜|剩饭剩菜要少吃，尤其肠胃不好的人，饭菜放多久就算剩的了？】
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而解决剩饭剩菜最好的办法，就是少做点，吃多少做多少 。在饭店点餐的时候也是，吃多少点多少，吃不完丢掉浪费，吃了又伤身体，得不偿失 。
对于本身肠胃不好的人来说，吃什么很重要，不仅食材要选对，吃的时间也不能太晚，饭菜做好了及时吃，可以少吃点，但别吃太多，吃不完倒掉就倒掉了，别舍不得 。吃太多容易腹胀，增加消化负担 。很多时候“少吃点”会比“多吃点”来得更好 。
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