痛风|青岛超过30万人患痛风，年龄最小的仅有11岁，啥原因？
最近，看到一则新闻声称：目前，青岛市患有痛风的人口超过30万，其中最小的年龄只有11岁 。为什么11岁的孩子会得痛风呢？是因为吃海鲜吗？
文章图片
青岛为何会有那么多人患痛风？
青岛位于我国的沿海，经济非常发达 。张医生曾有幸去过青岛一次，当地有很多小酒馆，游客可以在海边买完海鲜，然后拿到酒馆进行加工，同时酒馆会提供各式各样的啤酒 。张医生曾经在那里一边吃着海鲜，一边喝着啤酒，感觉非常惬意 。
但是，很多海鲜都属于高嘌呤食物，长期食用会导致血尿酸水平升高 。嘌呤含量较高的海鲜包括鲭鱼、凤尾鱼、鱼卵、小虾、贝类等，中等嘌呤含量的海鲜包括海鳗、白鱼、三文鱼、鲍鱼、虾、螃蟹等，而海参、鳝鱼等嘌呤含量较低 。
啤酒嘌呤含量虽然不高，但是每次摄入量都不少，积少成多，摄入的嘌呤也会超标 。而且，酒精可以促进尿酸的生成，还会减少尿酸的排泄，导致尿酸水平升高 。在所有酒类中，啤酒与痛风发生的相关性最强 。
【痛风|青岛超过30万人患痛风，年龄最小的仅有11岁，啥原因？】海鲜+啤酒，这是一个经典的痛风组合，所以，青岛市民痛风发病率位于其全国第一，与其特殊的地域和饮食习惯是密切相关的 。
但是，不知道朋友们注意到没有，痛风患者中，最低年龄仅有11岁，难道这名小患者的痛风也是由于吃海鲜喝啤酒导致的吗？显然不是，那么11岁的孩子出现痛风的原因到底是什么呢？
文章图片
导致11岁孩子发生痛风的最常见的原因？
11岁的孩子出现痛风，虽然不能排除有喜欢吃海鲜的原因，但是，更常见的因素大家可能想不到，与日常经常摄入的饮品是密切相关的 。
张医生在门诊也碰到很多年龄不大的痛风患者，最小年龄的只有14岁，孩子患痛风有一个共同的特点，就是喜欢喝各种饮品 。
张医生曾见过一个17岁的孩子，手里拿着饮料走进诊室，他虽然不像其他的痛风患者那么胖，但血尿酸水平已经超过了600 。经过询问才知道，这个孩子平时不怎么喝水，只喝饮料，每天至少喝两瓶 。
饮料的嘌呤含量也不高，为什么会导致痛风发作呢？我们接着往下聊 。
喝饮料为什么会导致痛风？
日常生活中很多饮品之所以会导致血尿酸升高，引发痛风，是因为饮料中含有果糖 。果糖是玉米加工制成的一种营养甜味剂，被广泛应用于碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料及小吃中 。之所以会导致血尿酸升高，主要原因有3个方面：
生成增加：果糖是一种单糖，结构简单，可以被消化系统直接吸收，代谢过程中需要下消耗大量的ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)，转化为ADP(二磷酸腺苷)，这个过程中会生成大量的血尿酸，造成血尿酸升高 。
减少排泄：果糖代谢过程中会产生大量的乳酸，乳酸主要经过肾脏排泄，尿酸也是通过肾脏排泄，乳酸升高后会和尿酸竞争肾脏的排泄，导致尿酸排泄减少，因此，导致尿酸水平升高 。
代谢紊乱：长期饮用导致血液内的糖分过多，机体消耗不完，就会转变为脂肪，久而久之会导致肥胖 。肥胖患者会出现胰岛素抵抗，引发代谢紊乱，尿酸水平也会因此而升高，引发痛风 。
正是由于上述3种原因，导致了尿酸水平升高 。除了日常喝的瓶装饮料以外，果汁也对血尿酸有巨大的影响 。单个水果中所含的果糖虽然有限，但一杯果汁需要很多水果，果糖含量自然升高了 。
而且，果汁中的果糖被完整保留，而对人体有益的膳食纤维，则被作为残渣抛弃，对人体有益的成分也所剩无几 。例如果汁中的维生素C，接触空气后30分钟，就会完全被氧化，也失去了营养价值，因此，果汁对孩子也不是非常有利的 。
推荐阅读
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 痛风|痛风，到底是怎么来的？是吃出来的？医生告诉您真相
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单
- 蟑螂|自带蟑螂下馆子？青岛一情侣靠这招吃“霸王餐”，事后身上搜出多只蟑螂尸体
- 高血压|即使没有高血压，血压超过这个水平，也会增加心脑血管疾病风险！
- 女性开始朽迈的五个标志，只要没超过三个，说明身体还不错
- 痛风|痛风不能吃豆制品，却能以茶代水，怎么回事？正解在这里！
- 痛风|痛风，难道就只有不吃吗？营养师告诉你真相
- 阿司匹林|长期吃阿司匹林引起高尿酸痛风怎么办？医保局：氯吡格雷可替代
- 痛风|夏日这两种病发作“真要命”，用了这种方法，令人激动的一幕发生了……