湿气|夏天洗澡若不注意4个细节，湿气可能会乘虚而入，别大意！
洗澡是每个人都在做的事情，尤其是到了夏天到来后，温度升高，稍微做一点事情身体就会出汗，汗液在皮肤表面附着，让人十分难受，所以很多人才养成了每天洗澡的习惯 。
不过尽管洗澡能够清洁皮肤缓解疲劳，但若是采用不正确的洗澡方式，很容易导致湿气入侵，使得人体有精神状态差，眼睛浮肿，面部长痘等表现 。
因此医生忠告，在夏天洗澡时应该注意四个细节，否则，湿气便可能趁虚而入 。
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【湿气|夏天洗澡若不注意4个细节，湿气可能会乘虚而入，别大意！】3、不吹干头发
对于上班族来讲，晚上睡觉前洗个澡的确非常舒服，还能解乏，不过警告大家，一定要记得把身体和头发都吹干 。
尤其是头部，如果没有被吹干就入睡，湿寒之气就会趁机入侵体内，进而引起头痛的问题发生 。
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4、洗澡时间
现如今很多人都有熬夜的习惯，特别是夏天气温较高，有些人总会等到温度逐渐降低后才会睡觉，而且也会把洗澡的时间往后拖延 。
但是大家有所不知，如果超过晚上十点后洗澡的话，大量的湿寒之气也会入侵体内，赶走主体内阳气，对身体健康极其不利 。
并且晚上十点钟后，人体的免疫力和抵抗力都比较弱，如果这个阶段洗澡，很可能引发各种不适的症状 。
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综上所述，虽然湿气看不见摸不着，但它却是危害身体健康的存在，所以我们一定要做好预防湿气入侵的工作 。
尤其是夏季之后，洗澡时一定要注意四个细节，其中包括洗澡时间的选择，使劲搓澡，大量出汗后洗澡以及不吹干头发 。
如果你有相同的习惯，请赶紧改正，才能防止湿气入侵，进而保证身体的健康 。
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