腰椎|保护腰椎！请先改掉这八个坏习惯！
弯腰驼背；半躺着玩手机；穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋；吃得太多；运动不当;腰部受凉；过度按摩；选择太软的床垫……
如果这些坏习惯已经出现 ， 就要担心腰椎问题了 。下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤 ， 快快学习起来!
保护腰椎 ， 改变8个坏习惯
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一图教您保护腰椎
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【腰椎|保护腰椎！请先改掉这八个坏习惯！】本文来源：人民日报
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