腰椎间盘|这份腰椎说明书，给年纪轻轻就腰酸背痛的你
生活中，叫喊颈椎要死不活的人一大堆！出乎意料的是，居然有更多的人，喊华西医生快来救救他们已经“死了”的腰！
更令中年阿姨们惊掉下巴的是，那些号称自己腰不行了，腰椎已经“入土了”，下床都要跪起オ能起得来的人，好多还是“90”后！
哎，为了拯救这些年轻轻就喊腰扭(ni，动)不动了的朋友，下面，我们骨科教授团队的医生们，就来给大家说一说，你们腰椎间盘的病到底还有没有救！
一、腰椎间盘及其作用
1.腰椎间盘在哪里?
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腰椎间盘突出
锅盔边边鼓了个更大的包，挨到你的手了，但喜得好(幸好)这个包还没有破，红糖还没流出来 。
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腰椎间盘脱出
锅盔边边鼓的包破了，哦呵！红糖流出来了，还烫到手了！
除此之外，腰椎间盘退变会引起腰椎间盘高度下降，有些病人还会出现腰椎间盘钙化等问题 。下面主要谈一谈大家最关心的腰椎间盘突出的问题 。
四、腰间盘突出症的原因、症状和影响
1.腰椎间盘突出的原因
问：人人都有腰椎间盘，为啥子就我的就要突出点?
答：人人都有腰椎间盘，但腰椎间盘突出的不止你一个人！
据目前调查研究得知，腰椎间盘突出疾病的患病率为7.6％，在特殊群体，如解放军战士、消防官兵、体操爱好者、长途车司机，腰椎间盘突出的发生率可为10％～30％ 。腰椎间盘退变是导致腰椎间盘突出最常见的原因 。
问：引起腰椎间盘退变的原因是啥子?
答：腰椎间盘突出与腰椎间盘的退变密切相关，引起腰椎间盘退变的原因主要有以下几个方面：
长时间坐且坐姿不正确 。久坐会使腰部肌肉紧张，引起腰椎负担加重 。如果长时间固定坐姿不变，使受压椎间盘不能恢复到正常形态 。如再加上不正确的坐姿使得腰椎间盘承受过大压力，从而导致腰椎间盘病变 。
长时间站 。长时间站立，腰椎持续承受压力，容易引起腰椎间盘突出，尤其是在长时间弯腰站立的情况下，腰椎间盘承受的压力更大 。
遗传因素 。就是说，从出生以来，有些人的腰椎间盘耐受度就比别人差一点点 。
腰椎过度的负荷及屈伸 。如举重运动、杠铃深蹲，传统的仰卧起坐、体操运动中的下腰等动作，对腰椎间盘损害较大 。
年龄大 。腰椎间盘突出与腰椎间盘的退变密切相关，年龄越大，腰椎间盘退变的情况就可能越严重，越容易出现腰椎间盘突出 。
问：医生，我幼儿园毕业十多年，还年轻，不得遭腰椎间盘退变！
答：不得遭?不得遭才怪！
下面这两张片子，就是腰椎间盘退变引起了腰椎间盘突出的患者的，是和你一样刚从幼儿园毕业十多年的两个“小朋友”的 。
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左边这张腰椎片是位21岁的小姐姐的 。她是绘画专业的学生，因为画画一坐就坐很久不动 。片子显示，她的第2-3、3～4、4～5腰椎，第5腰椎至第1骶椎的多个椎间盘退变突出 。
右边这张片子的主人是个19岁的男娃娃 。他的第4～5腰椎、第5腰椎至第1骶椎椎间盘退变突出，得病的原因是一一长期坐着打游戏！
引起腰椎间盘突出的原因除了椎间盘退变之外，还有腰部外伤、腰部受凉、腰部突然负重，另外妊娠也是病因，这里就不赘述了！
2.腰椎间盘突出的症状
问：医生，那腰椎间盘突出的症状是啥子喃?
答：先讲清楚，并不是所有得了腰椎间盘突出的人就一定会有症状，有些人腰椎间盘突出的情况不严重，很长时间就莫得症状 。
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