大肠癌|你多久大便一次？告诉你正常的排便频率，当心异常变成大肠癌
【大肠癌|你多久大便一次？告诉你正常的排便频率，当心异常变成大肠癌】人吃五谷杂粮、肉类海鲜、蔬菜水果来维持身体机能正常运作，而各种食物在经过消化吸收之后，多余的废物就会堆积在大肠，最后排出肛门 。因为每个人的饮食习惯不同，肠胃功能也各自有异，导致每个人的排便的频率都有所不同 。
粪便是如何形成的?
要谈排便频率，先来了解粪便究竟是怎么形成的 。人在吃进食物后，食物经过胃、小肠等消化器官的消化、吸收后，剩下的残渣就会继续向前推进至大肠，待水分被吸收后，便形成粪便，靠着大肠的蠕动，会将粪便一段一段地推进，一路推至直肠储存，直到粪便逐渐充满直肠后，感觉神经便会通知大脑，产生便意，并打开肛门括约肌，排出粪便 。
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粪便过稀或过硬的原因是什么?千万注意自己排便习惯有无改变
人类粪便的主要架构是食物残渣中最无法被肠道消化吸收的纤维素，而肠道中无法消化或来不及消化的脂质、人体代谢后产生的废物都会吸附在上面，形成「有形」的粪便 。此外，纤维素还会吸收相当的水分，使大便保持不干燥也不太软的状态，否则当粪便太软时就变成腹泻拉肚子，而粪便太硬太干时就造成便秘 。
最后，还是要提醒大家注意自己的排便频率，如果排便习惯突然改变，例如本来都3天1次，突然变成1天多次;或是原本1天3次，突然变3天才1次，且持续一段时间都如此，就是有意义的排便习惯改变，建议就医检查 。必须小心提防高居十大癌症发生率第一名的大肠癌，这可以分别透过粪便潜血检查及大肠镜检查来筛检与确诊 。
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