水果|伤胃又烂胃的“水果”已揪出，年轻人爱吃，互相转告：趁早忌口
胃病是当下非常常见的问题之一，不仅仅是发病率高，而且年轻化趋势越来越严重 。无论是还在上学的年轻学生，还是年轻的白领等等，出现胃不适问题的人占到了大多数，情况十分严峻 。
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胃不好，胃出现问题，通常会有这几种表现
吃饭没胃口
如果自己已经是比较饥饿的状态，但是面对食物仍然没有什么胃口，这时候很可能是胃功能已经下降影响到的 。
体重突然下降
体重在一段时间内下降明显，并且没有通过运动或者控制饮食来减重，这时候就需要考虑是不是自己胃不好所导致的食物消化吸收受影响 。
腹部疼痛
是胃不好导致的腹部疼痛，要及时排查具体原因，因为这时候有可能已经出现胃部炎症或者溃疡，别拖下去让情况越来越严重 。
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要养胃护胃，可以吃什么？
首先，可以吃一些对养胃有帮助的食物 。比如猴头菌、砂仁、丁香、沙棘，这类食物养胃效果要比普通食物优秀 。
其次，可以吃一些胃喜欢的食物 。胃是一个喜温不喜寒的食物，平时吃东西，可以尽量选择温度适宜的食物，或者是吃一些温性的食物，这样对胃部的养护是不错的 。
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【水果|伤胃又烂胃的“水果”已揪出，年轻人爱吃，互相转告：趁早忌口】最后，可以吃一些养胃粥 。粥是比较好消化吸收的食物，适当的食用对胃有好处 。比如小米粥、南瓜粥等，都是不才错的选择 。不过需要注意的是，粥偶尔食用即可，不可频繁食用，否则也容易对胃不利 。
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