阿尔茨海默病|老年痴呆提前34年就有征兆！你以为的这些好习惯，其实都是痴呆元凶！( 二 )
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手心搓手背
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双手十指交叉用力相握
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双手十指交叉握拳，顺时针转动
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单手指尖相对
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双手握拳，再用力放开
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一手握拳，一手五指散开
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一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展
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一手手心按压一手指尖
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两手拇指、食指做爬梯动作
如果你嫌麻烦，平常可以和家人朋友玩玩下面的手指游戏 。
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一支枪打四只鸟
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手指数数：1+1=2、2+2=4、4+4=8、8+8=16
这两个游戏看起来虽简单，但是却能很好地锻炼到我们左右脑的交互能力 。
【阿尔茨海默病|老年痴呆提前34年就有征兆！你以为的这些好习惯，其实都是痴呆元凶！】三甲传真综合首都医科大学三博脑科医院、健康时报
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