突然想吃这5种食物，其实是身体的求救信号！( 四 )
蔬菜可以多吃点苦瓜，南瓜和洋葱，水果可以吃含糖量少的水果如柚子、猕猴桃、橘子 。
你是否一空下来就想吃东西?如果你突发性的对某种味道产生了某种强烈的渴求，可能就是身体出现了健康问题或缺乏某些营养元素 。比如下面的这些情况：
文章图片
1、特爱喝水：这是身体的缺水或是糖尿病的一种征兆 。排除你刚刚运动完的情况，而且你一直在喝水，尽管身体还有尿意但是还是有很强的渴意，则可能是糖尿病出现了 。
蔬菜可以多吃点苦瓜，南瓜和洋葱，水果可以吃含糖量少的水果如柚子、猕猴桃、橘子 。
你是否一空下来就想吃东西?如果你突发性的对某种味道产生了某种强烈的渴求，可能就是身体出现了健康问题或缺乏某些营养元素 。比如下面的这些情况：
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1、特爱喝水：这是身体的缺水或是糖尿病的一种征兆 。排除你刚刚运动完的情况，而且你一直在喝水，尽管身体还有尿意但是还是有很强的渴意，则可能是糖尿病出现了 。
蔬菜可以多吃点苦瓜，南瓜和洋葱，水果可以吃含糖量少的水果如柚子、猕猴桃、橘子 。
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