脑梗塞|31岁男子深夜入院，抢救后因脑梗离世，医生忠告：饭后2事该改了
武汉31岁的肖先生从事销售行业，平时不爱喝白开水，就爱喝各种饮料 。
在27岁时，他得知自己患上了“三高”，当时医生建议其服药控制，并改变原有的生活习惯 。那时候的肖先生年少轻狂，觉得自己年纪轻应该没啥大问题 。检查后没过多久，肖先生出现倒地，经检查后发现大面积脑梗，幸运的是捡回了性命 。
即使这样，肖先生还是没有听医生的叮嘱，每天照样把饮料当水喝 。
上个月某天深夜，肖先生突然觉得左手无力，连喝水都觉得费劲，于是家人带其就医 。医生检查后，告知肖先生这是突发脑梗，处于脑干部位的血管堵塞，而引起左侧身体无力及吞咽功能障碍 。但不幸的是，肖先生这次没能脱离危险，因抢救无效去世 。
医生介绍，像肖先生这样4年出现2次脑梗，还是比较少见的 。这主要是由于肖先生爱好喝含糖饮料，加上饮食高油高盐，本身已经患上了高血压和糖尿病 。
据哈佛大学的专家分析发现，如果每天饮用含糖饮料1-2杯，将增加26%的2型糖尿病风险，增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险，增加16%中风风险 。
【脑梗塞|31岁男子深夜入院，抢救后因脑梗离世，医生忠告：饭后2事该改了】
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三、如何判断是否发生中风？
在日常生活中，极大多数人不知道人发生中风时是怎样的，甚至会误以为是普通的身体不适 。为此，小九教大家如何判断是否发生中风，主要掌握以下两方面 。
（1）中风的120口诀
何为120口诀？不同的数字有着不同的意义，1代表看1张脸，脸部不对称，口角歪斜；2代表检查2只胳膊，平行举起，单侧无力；0代表聆听语言，言语不清，表达困难 。如果发现这些症状，一定要及时拨打120 。
（2）自测方法
由于有10%左右的中年患者虽表面很健康且没有中风症状，但都曾发生过隐性脑梗塞 。因此，接下来教大家2个自测是否中风的方法 。
1.走直线，测小脑和脑干
先在地板上画上一条5-10m长的直线，然后左右脚交替踩在直线上，并向前走 。如果不能准确踩线或者身体十分摇晃，就表明小脑或脑干可能出现问题 。
2.画个圈
首先在纸上以5mm的间隔来画螺旋线4-5圈 。其次用另一种颜色的笔在5mm间隔中间画一条线,而这条线要在10秒内画完 。如果这条线有两处以上的地方能和螺旋线碰触在一起，那就要高度怀疑隐性脑梗死 。
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总而言之，中风严重危害人的健康，因此平时在预防中风时要多注意控制血脂、控制饮食且多注意保持充足睡眠、戒烟戒酒、坚持运动 。
参考资料：
[1]. 《柳叶刀》：中风成为国人“头号杀手”！这些是高危人群！》.健康时报.2019-07-15
[2]. 《“中风120”啥内容 每个人都应知道》.大河健康报.2016-12-13
[3]. 《饭后立马睡觉小心中风 3大饭后坏习惯很要命》.家庭医生在线.2017-07-21
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