心脑血管疾病|它是健康“第一杀手”！专家团义诊发现市民对主要危险因素重视程度仍不足
楚天都市报9月30日讯 （采访人员刘迅 王永胜 通讯员苏冠华） 心血管疾病已成为健康的“第一杀手”，在我国心血管病患者约有3.3亿人，也就是说，每5个成人中就有1个患心血管疾病 。为呼吁更多市民重视心血管疾病及其危险因素，在第21个“世界心脏日”当天，武汉协和医院心血内专家廖玉华教授、程翔教授率医护团队为市民义诊 。采访人员在现场观察发现，免费筛查的市民中，血压达标或处于临界值的占比不到10% 。
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在该科，曾有一位30岁的患者陈先生，他是软件工程师，平常就不爱运动，爱吃海鲜、肥肉，为了赶工连续几天吸烟熬夜，有一天凌晨突然胸口剧烈疼痛，难以忍受，于是拨打120被送到协和医院急诊科，一做心电图，高度怀疑是急性心梗，随后急诊做了冠脉造影检查发现，供应李先生心脏的一支重要血管完全闭塞，导致严重的心肌缺血坏死，确诊为急性心梗，经过支架植入开通闭塞血管后方转危为安 。程翔主任说，罪魁祸首就是不良的生活方式 。
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“作息规律，保持健康的生活方式是关键 。”程翔主任建议，饮食上要做到低盐、低脂的清淡饮食，多喝水；保持适度有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，每天不少于30分钟，每周最好坚持5天以上，预防心脑血管疾病发生 。
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同时要忌烟少酒 。香烟中的尼古丁可促使心跳加快，血管收缩，促进钙、胆固醇在血管壁的沉积，加速动脉硬化的形成，戒烟一年能使冠心病危险降低50% 。每天保证充足的睡眠，切忌过劳或剧烈的情绪波动 。
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【心脑血管疾病|它是健康“第一杀手”！专家团义诊发现市民对主要危险因素重视程度仍不足】活动当日，心内科医护团队还进行了健康宣教 。该科魏宇淼教授开讲“如何用心保证我们的心”，黄定金护士长分享“冠心病易患因素及预防” 。现场，还有CPR演示及互动 。
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