活血|都说少喝点酒活血又化瘀，一天不超过多少就可以？医生：你想得美
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有朋友说：少量饮酒可以增加血流速度，增快人体内的新陈代谢，一天不超过多少才能不影响健康呢？
饮酒对身体会有什么影响，就像这位朋友说的一样，不少人认为可以增加血流速度、增快人体的新陈代谢，对身体是有好处的，真的是这样吗？了解了酒在身体中是如何代谢的，答案就很明确了 。
饮酒后酒的主要成分乙醇被吸收入血后便开启了分解代谢的过程，最主要的代谢器官是肝脏 。首先乙醇会在肝细胞中经乙醛脱氢酶的作用分解成乙醛，乙醛会随血液流向全身；乙醛是一种具有较强刺激作用的物质，对全身所有组织细胞都会产生刺激作用 。
以人们关注的血管来说，会使血管变的“松驰”而扩张，增大了血管的管径，使管腔扩大，从而减小了血流的阻力，不仅血压会有所下降，血流的速度也会加快，血液循环确实得以加快，不少人称之为“活血化瘀”，尤其以外周比如皮肤的毛细血管扩张最为明显，酒后脸与肢体皮肤发红发热就是这种作用的结果 。
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但是，乙醛在扩张血管的同时也会刺激到血管内皮细胞，有可能使之受损给大量脂肪的进入创造条件 。众所周知，动脉粥样硬化的形成就是血管内皮下积存大量脂肪所致，因此饮酒实际上是一个导致血管病变的危险因素 。
同样的道理，饮酒后分解出的乙醛可能使全身体各个组织器官受到刺激损伤，研究证实：几乎所有器官的恶性变都与饮酒有关，饮酒已经被列为是最危险的致癌因素之一，戒酒与吸烟一样都是需要摒弃的不良生活习惯 。
有人可能会说：少喝点不行吗？毕竟它还是能促进血液循环的 。
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【活血|都说少喝点酒活血又化瘀，一天不超过多少就可以？医生：你想得美】上面已经说到了，饮酒所起到的扩张血管促进血液循环的那点作用完全可以通过其它方式来实现，比如每天坚持运动可以起到相同的作用，却不会像饮酒一样刺激全身的组织细胞，给恶性变的发生埋下隐患 。
至于少喝点行不行的道理也是一样的，只要喝上述的两种作用都会同时发生，因此从维护健康的角度来说不喝酒对身体才是最安全的，也就是说没安全的饮酒量，健康的做法是一口都不喝 。
此外需要特别提醒的是：肝脏是人体最大的“解毒”器官，肝细胞长期受酒的刺激受损后，对全身代谢都会产生不良影响，肝的恶性变、糖尿病、高血压、高尿酸等等的发生都与此有关，因此酒还是一口都不喝的好 。
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