横膈膜|一直打嗝很尴尬？2个小妙招10秒解救你
打一下很有趣，打两下令人捧腹，再多就会令人恼火了 。我们都会打嗝，但是您知道人为什么会打嗝吗？打嗝是指毫无预兆地从嘴里发出奇怪的声音 。
但是打嗝在身体较低的部位开始，即肺与胃之间的穹窿形肌肉——横膈膜 。正常情况下，吸气时横膈膜会向下拉，让空气进入肺部，然后呼气时横膈膜放松，这样空气就会从肺部出来经鼻子和嘴巴呼出 。
但是横膈膜受到刺激时会痉挛，迫使人体突然将空气吸入喉咙，空气会在这里撞击喉头 。这会让声带突然闭合，发出独特的“嗝！”的声音 。
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1.为什么会打嗝？
打嗝有多种原因——一些是身体原因，一些是情绪原因 。这是因为刺激发生在连接大脑和横膈膜的神经上 。常见原因包括：
吃的太多或太快
感到紧张或兴奋
喝碳酸饮料或过量饮酒
【横膈膜|一直打嗝很尴尬？2个小妙招10秒解救你】压力
温度突然变化
吸吮糖果或嚼口香糖时吸入空气
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2.长期打嗝
打嗝通常是暂时的，但是在极少数情况下，会持续一段时间 。其原因一般是连接至横膈膜的神经受损或受到刺激 。从用头发碰触鼓膜到咽喉痛等都会影响这些神经，在一些更加严重的情况中，颈部的肿瘤、肿块或囊肿都会损伤神经 。
长期打嗝也可能是因为脑炎、脑膜炎等中枢神经系统紊乱，或糖尿病、肾功能衰竭等代谢紊乱 。类固醇或镇静剂之类的药物也会引发长期打嗝 。
甚至某些手术，尤其是需要麻醉的手术，也会让人打嗝 。如果患者打嗝超过 2 天，或者打嗝太严重，影响到了吃饭、呼吸、睡觉或令患者痛苦，应去看医生 。
此外，如果打嗝时出现任何胃痛、发热、呼吸短促、呕吐或咯血，要立即告知医生 。
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3.怎样才能停止打嗝？
如果您希望通过倒立或者让朋友惊吓自己来治好打嗝，我们很不愿让您失望 。但是没有科学证据表明这些方法有效果 。
然而，一些专家认为屏住呼吸或朝一个纸袋中呼气可能会奏效；两种方法的原理都是让二氧化碳在肺部积聚，这样能放松横膈膜 。
如果其他方法都失败了，而且打嗝持续了数天或更久，医生可能会试着用不同的药物进行治疗，看看是否能治好这些让人不舒服的打嗝 。祝您好运！
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