急性心肌梗死|连续加班半个月，心口的一阵疼痛向我发来了死亡的警报
长时间加班，久坐，神经永远处在紧绷的状态，总是感觉休息不够......
你的胸口，曾感受到过一阵疼痛吗？
也许，身体曾暗暗发出警报，可大部分人都忽视了 。
《中国心血管健康与疾病报告 2019 》的数据显示：
自 2005 年始，急性心肌梗死死亡率快速上升 。其中，45 岁以下人群发病率呈逐年上升趋势 。
今天想给大家分享一个真实的故事 。
故事的主人公刚过完 36 周岁生日，从没想过看似健康的自己会突然倒下 。
石磊是北京警察，从警 16 年，工作是他生活的重心 。
不抽烟不喝酒，身高将近 1 米 8，体重 85 公斤，石磊除了有些微胖之外，身体健康 。
高血压、高血糖、高血脂，他一概没有 。非要在他身上找出个不健康的习惯，可能只是不太爱运动，外加吃得比较重口 。
连续加班了半个月
【急性心肌梗死|连续加班半个月，心口的一阵疼痛向我发来了死亡的警报】事情发生在北京的一个冬天，气温在 0 ℃ 上下徘徊 。
春节前的那段日子，石磊正紧张筹备着单位年终的考核汇总工作，前前后后忙活了十几天 。
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图片来源：站酷海洛创意
虽然，心梗发生在年轻人身上并不常见，可一旦发生，便极其凶险 。
每年大量的猝死新闻背后，是一个个忽视心梗前兆、没有及时救治的忙碌者 。
如果身体出现以下情况
心梗离你不远了
当身体出现以下情况，可能是心梗前兆：
出现心绞痛——经常感觉胸口闷，但持续时间比较短，不超过 5 分钟 。
除此之外，急性心梗前还可能伴随某些不典型症状：
1.胸闷，感觉像压了块石头，总想长出气；
2. 胃部持续不适，且有加重、范围越来越大，与以往胃疼有差别；
3. 特别劳累；
4. 其它少见表现：如不是龋齿引起的牙痛，不典型的腹痛伴随出汗，突然发生的手臂麻木等 。
如果身体频繁出现上述情况，应尽快到心内科就诊，必要时做心脏动脉 CT 或者做一个心脏动脉造影看看血管是否出现狭窄 。
心梗出现，第一时间打 120
当你发现，身体出现以下情况，可能是发生了急性心梗：
1. 剧烈且持续的胸部正中疼痛，并放射至后背、下颌或左臂 。
2. 头晕或晕厥，突发大汗、恶心、气短、心悸（心脏沉重感） 。
这个时候，不要试图再去自行购买药物，或自行前往医院，应该立即完成两件事：
1. 立即拨打急救电话 120，告知具体位置和症状，等待救援 。
2. 立即坐下或平躺在地，不进行任何活动 。比如上文中的石磊，一旦在前往药店的途中发生「室颤」进而倒地，后果不堪设想 。
总结：面对心梗，四要两不要
要立即拨打 120
要停止一切活动
要保持呼吸通畅，有条件可以吸氧
要舒缓心情
不要独自前往医院
不要擅自服用药物
即便无法自行判断情况，也应该叫救护车 。
切记，心梗突发救治的整个过程中，时间就是一切，千万不能耽误 。
—参考文献—
[1]胡盛寿,高润霖,刘力生,等.《中国心血管病报告 2018》[J].中国循环杂志,2019,34(3):209-220.
[2] James Way Warnica. 急性冠状动脉综合征（心脏病发作；心肌梗死；不稳定型心绞痛）.MSD Manuals 默沙东诊疗手册家庭版
作者洋葱
责编罗布君
封面图来源站酷海洛创意
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