乳腺癌|现代疾病离不开懒这个字，7种和懒有关的疾病，看看你就明白了！( 二 )
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●懒得刷牙：
日常生活中 ， 口腔当中的细菌会达到上百种 ， 睡觉时其唾液分泌量会有所减少 ， 但是唾液能够灭杀细菌；睡前不刷牙会让口腔内滋生较多的细菌 ， 从而引起龋齿和牙周病 。口腔当中的细菌毒素会经过伤口进入到血液 ， 到达心脏部位 ， 从而引起感染发炎 ， 甚至还会诱发心脏病 。所以睡前刷牙是十分重要的 ， 它能够帮助及时清除口腔当中的食物残渣 ， 帮助保护牙齿 。
结语：日常生活中 ， 还请及时改正文中所说的这些坏习惯 ， 平时保持规律的作息 ， 早睡早起；无论平时多忙 ， 都需要保证有营养丰富的早餐 ， 不要不吃早餐或早餐吃过于油腻的食物 ， 避免因为肥胖、冠心病、胆结石等问题 。
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