减肥|3个月暴瘦50斤，光速减肥小心吓跑“大姨妈”，导致闭经！( 二 )
五、闭经已成事实 ， 该怎么办？
如果已经发生闭经 ， 应立即去正规医院 ， 排除其他病因引起的闭经 ， 并进行相关检查以明确诊断 。
诊断明确后 ， 最有效的治疗是改变生活方式 。
应暂时搁置减肥计划 ， 增加能量摄入 ， 减少运动量 ， 努力增加体重 ， 同时每天补充一定量的钙和维生素D 。
姐妹们 ， 爱美之心人皆有之 ， 但一口吃不成一个大胖子 ， 短短几天也瘦不出A4腰！明星们的减肥方法固然见效快 ， 但潜在的危害也不小 ， 普通人切忌盲目效仿 ， 千万不要等发生了闭经再后悔！
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审稿专家：王伟| 山西医科大学第二医院妇产科副主任医师
参考文献：
[1]谢幸 ， 孔北华 ， 段涛. 妇产科学[M]. 9版. 北京：人民卫生出版社 ， 2018.
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[3]Allaway HC, Southmayd EA, De Souza MJ. The physiology of functional hypothalamic amenorrhea associated with energy deficiency in exercising women and in women with anorexia nervosa. Horm Mol Biol Clin Investig. 2016;25(2):91-119. doi:10.1515/hmbci-2015-0053
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[5]中华医学会,中华医学会杂志社,中华医学会全科医学分会,中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会,内分泌系统疾病基层诊疗指南编写专家组.肥胖症基层诊疗指南（2019年）[J].中华全科医师杂志,2020,19(2):95-101.
[6]WHO：关于肥胖的10个事实. https://www.who.int/features/factfiles/obesity/zh/
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