父母|人体有最佳睡眠时间表？这些都是谣言！快转发给父母长辈！( 二 )
此后 ， 医生认为是过食车厘子导致的急性胃肠炎 ， 并表示吃车厘子一次最好别超过20颗 ， 否则有"铁中毒"或"氰化物中毒"的风险 。
事实上车厘子中确实含有铁 ， 但每100克的车厘子中铁含量只有0.3-0.4毫克 ， 成年人每天的铁摄入量在10毫克左右 ， 而"最高摄入限量"是45毫克 。
也就是说 ， 需要至少吃10公斤的车厘子才会有"铁中毒"的风险 。而车厘子中含有的氰苷存在于种子中 ， 绝大多数人吃车厘子的时候都不会吃核 ， 自然也就不会摄入 。
即便是把核也一起吞下 ， 人体的消化能力也不足以破坏核的硬壳来把氰苷释放出来 。
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前一阵子有些媒体在网络上宣称：香港某企业生产出"哈佛长生不老药" ， 并拟于明年在港交所IPO ， 产品能从电商平台上购买 。据称吃药可以增寿20年 。这样的消息一出许多的长辈 ， 尤其是爷爷奶奶辈的老人们将其视作灵丹妙药 ， 恨不得马上买来吃！
但实际上 ， 无论是人还是动物 ， 延年益寿都不是一种因素能决定的 。世界卫生组织（WHO）以及其他各类科学专业协会 ， 都认可健康长寿可以归纳为几点：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠适宜等 。即便未来可以证明一些单一成分物质确实有抗衰老的作用 ， 也需结合这几大因素来考虑 。仅靠服药并不足以让人长寿 ， 更不可能让人永生 。
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随着网络的发展 ， 我国北方的洗浴文化在许多短视频平台和公众平台得以展示 ， 但有一些心术不正的人却大肆散布"在洗浴中心洗澡会感染梅毒"这样的不实消息 ， 梅毒这一传染病再次进入大众视野 ， 有些人会声称在洗浴中心或酒店洗澡时感染了梅毒 ， 引发了大众的恐慌 。去洗浴中心洗澡、外出住酒店真的这么危险吗？
《预防医学》收录的论文指出 ， 梅毒是由苍白螺旋体引起的传染性慢性病 ， 可以侵犯全身各器官 ， 人体普遍易感 ， 梅毒病人是唯一的传染源 。在我国 ， 梅毒的传播途径主要为性传播, 约占95% ， 其次为血液传播和母婴传播, 易感人群主要包括性活跃者、吸毒者和性乱者等 。在酒店使用浴缸马桶、去洗浴中心洗浴、公共游泳池游泳等感染梅毒的可能性微乎其微 。
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有些人说 ， 柿子不能空腹吃 ， 柿子不能同海鲜、螃蟹一起吃 ， 吃了会得胃结石 ， 甚至还有传言称一个小女孩吃了柿子和酸奶后死亡 。我们还能继续吃柿子吗？
吃柿子之所以容易长结石 ， 是因为柿子里含有一种名叫鞣酸的物质 ， 如果大量摄入 ， 同时胃中又有很多蛋白 ， 会结合形成不溶性复合物 ， 与柿子中的果胶、纤维等混在一起形成"胃柿石" ， 造成消化道阻塞 ， 导致腹痛 。不过 ， 吃柿子易长结石的前提是吃鞣酸含量高的柿子 ， 而不是所有柿子 。柿子口感越涩 ， 鞣酸含量越高 ， 因此 ， 最好不要吃还没有成熟的柿子 。
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