内伤|新的一年，别“憋”了！小心“憋”出内伤( 二 )
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有10%~15%的人会出现光感性喷嚏，即受到强光刺激后诱发喷嚏，这是由于视神经与三叉神经邻近，所以视神经所接收的部分信号被三叉神经错误地接收，继而诱发喷嚏 。
导致鼓膜穿孔
当喷嚏已经启动，吸气动作已经完成后再强行憋停，已经产生的压力无法正常释放，就可能顺着咽鼓管冲向中耳鼓室 。
理论上，如果产生的压力足够大，就可能导致鼓膜穿孔 。
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感染呼吸道
由于喷嚏没有释放出来，就无法对刺激鼻腔内的异物、病原体进行清理，那么其就可能顺着呼吸道继续前行，对机体造成进一步的感染或损伤 。
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感冒、过敏等炎性疾病引发的病理性喷嚏，想靠主观抑制是无法办到的，积极寻求治疗才能从根本上解决频繁打喷嚏的问题 。
憋屁
便秘找上门来
放屁
在医学上叫做“肛门排气”
在一定程度上，屁可以作为考量消化系统与肠道菌群是否正常运作的指标，这就是为何有些医生会关注患者术后排气情况的原因 。
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正常情况下，人一天放屁的正常值是10个左右，大多在进食2~3小时后排气较多 。
如果放屁次数过多，大于正常值或无屁可放，就要留心胃肠健康了 。
诱发消化不良
憋屁会影响正常的肠道蠕动 。释放不出的气体积存在大肠里，可能导致腹胀 。
肠道为了处理这些气体，可能将其吸收入血，重新进行循环、代谢，不仅加重器官负担，还会因为肠道黏膜吸收屁中的氮、二氧化碳、甲烷等物质，诱发消化不良等问题 。
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造成便秘
憋屁还会导致肠道张力异常升高，
造成便秘 。
除了便秘或其他胃肠道病变外，屁的臭味多与食物密切相关，摄入过多肉类、乳制品、豆类、蛋类、土豆、甘蓝、西兰花、大蒜、洋葱和韭菜等，都会导致屁味加重 。
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因此，在出席一些重要的公众场合前，可酌情避免食用以上食物 。
专家简介
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侯超峰
肛肠外科主任
主任医师
专业特长：
擅长痔、瘘、肛裂、脓肿、疣及肛门部良恶性肿瘤的各式手术；擅长出口梗阻、慢传输和混合型便秘的诊断治疗；擅长早期结直肠肿瘤的筛查和处理；擅长肛门部危重症如大出血、严重感染等的抢救以及盆底功能障碍如盆底下陷、直肠脱垂、直肠坠涨等的诊疗 。
【内伤|新的一年，别“憋”了！小心“憋”出内伤】你“在看”我吗？
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