零食|高血压人群嘴馋，可以吃哪些零食？又有哪些不能吃？
【零食|高血压人群嘴馋，可以吃哪些零食？又有哪些不能吃？】现在的社会已经不愁吃不愁穿，在饮食方面，更多的人注重吃的好，吃的精致 。这对于高血压的人群来说，有些难，血压的升高会让人们很多的食物都不能吃 。在面对美食的时候，这些那些不能吃，会非常的痛苦 。
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可以发现钾元素确实是能够降低血压的成分，因此在生活中对于一些慢性的疾病，每天都可以食用些钾含量高的食物 。众多周知香蕉是富含钾元素的水果，其中的钾含量大约在550毫克左右，但其中的热量也较高 。同样的情况下，不妨可以选择吃些橙子，哈密瓜，番木瓜等，其中的钾含量也较为丰富 。在吃的时候也不要过量，每天吃的水果加起来大概半斤的量即可 。
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