甲状腺结节|你不知道的甲状腺结节的“克星”，经常吃点，结节会变小
【甲状腺结节|你不知道的甲状腺结节的“克星”，经常吃点，结节会变小】对门新搬来的一个小姐姐，二十出头的年纪，块头挺大，有点胖，没走几步就气喘呼呼的了 。有一次下雪路上冰冻得厉害，帮她从外面带了份晚饭，点名要求不吃海带，其他什么都可以 。后来才知道小姐姐不吃海带的原因，是有甲状腺结节的问题 。有了甲状腺结节，饮食上确实是有一定的忌口的，如果调理得当的话，或能让结节自行消散 。
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甲状腺结节吃什么好?
首先大家可以吃马齿苋，马齿苋这种植物非常的常见，不过大部分人都会把它当成野草，不知道它能吃 。其实马齿苋有很高的食用价值，大家可以把它采摘回来做成食物吃，马齿苋的营养丰富，并且还能够起到清热解毒的作用 。如果大家甲状腺出现结节的话，那么平时的时候可以适当的吃一些马齿苋，这样能够帮助人体消肿止痛，还能够起到消散结节的作用 。
其次大家可以吃白果，相信大家都知道白果，可能白果的味道并不是很好，不过白果的营养价值很高，能够帮助大家降低血小板的凝聚，预防血栓形成 。有结节的人可以适当的吃一些白果，这样有利于甲状腺细胞的血液循环，能够缓解结节的情况 。不过大家要注意的是，在吃白果的时候要注意方法和用量，否则可能会伤害身体 。
最后还可以吃一些苦荞，大家都知道，平时的时候多吃一些粗粮对身体有好处，而苦荞就是粗粮的一种 。苦荞里面有大量的营养成分，如果大家肠胃出现问题的话，那么就可以适当的吃一些苦荞，这样能够很好的呵护大家的肠胃健康 。并且有结节的人如果经常喝苦荞泡水，或者是坚持吃苦荞的话，那么能够帮助人体调节内分泌，从而缓解结节的情况 。
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甲状腺结节不能吃什么食物?
首先就是不要吃卷心菜，卷心菜是一种常见的蔬菜，卷心菜的营养丰富，有许多的营养成分 。不过长期大量吃卷心菜可能会引起甲状腺肿大，如果有结节的人吃卷心菜，可能会加重甲状腺的问题 。并且卷心菜中有一种物质，能够影响碘化物的氧化，这样就会影响到甲状腺激素的合成，从而对甲状腺造成伤害 。
其次大家不要吃豌豆和花生，豌豆和花生都是很常见的食物，生活中有许多人喜欢吃这两种食物 。不过大家要注意的是，长期吃豌豆和花生的话，也可能会引起甲状腺的肿大，所以甲状腺有结节的人要少吃豌豆与花生，以免加重甲状腺的问题 。
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最后就是不要吃辛辣的食物，许多人在生活中都喜欢吃辛辣刺激的食物，不过甲状腺有结节的人最好不要吃，这是因为辛辣食物会损害甲状腺的健康，这样会给甲状腺带来更大的伤害 。
除了饮食之外，还要注意少熬夜，多运动，保持一个平和的心态，不要大喜大悲，哪怕是长期情绪低落也会影响到内分泌调节，对于有结节的人来说是非常不利的 。
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