蛋白粉|人民日报：这14种食物，被吹上天却没啥用( 二 )
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蜂胶：尚未有科学依据
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蜂胶是蜜蜂从植物芽孢上采集的树脂再加上自己的分泌物得到的一种胶状物 。蜂胶还能阻挡细菌等外来侵袭 。
希腊、罗马、埃及等地的古人 ， 用它来疗伤、消炎 ， 以及制作木乃伊 。这么厉害？对人体也很有效吗？
实际上：
商人们看到蜂胶可以被用来吹嘘的空间——既然可以阻挡细菌的外来入侵 ， 那么“抗菌”“抗病毒”到“调节免疫”“抗肿瘤”应该也不在话下吧 。
但事实上 ， 蜂胶功效的研究多集中在动物或者细胞身上 ， 针对人的实验规模都不大 ， 在医学上不被认为能够足以得出结论 。
所以 ， 不必盲目相信一些听起来很厉害的“养生推荐” 。日常饮食中合理搭配、均衡营养 ， 就是最好的养生了！
【蛋白粉|人民日报：这14种食物，被吹上天却没啥用】文章来源：综合人民日报、中国新闻网、中国健康食品网等
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