维生素c|维生素C那些你不知道的事……( 二 )
【维生素c|维生素C那些你不知道的事……】但是现在人生活习惯大多不规律，有时候工作忙只能吃一些速食充饥，更别提营养均衡了，长期如此可能会出现维生素C缺乏的症状 。如果担心通过饮食无法保持合理的维生素C，适当的补充一些维生素C补充剂也是不错的选择的哦 。
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