降血压|天然“降压药”出现了，清血管降血压，若你爱吃，预防三高
高血压是一种特别多见的慢性血管类症状，是血液对血管壁的压力值持续升高的一种现象 。
一旦患有高血压，患者的血脂以及血糖都会受到相应的影响，而且还会加大患有心脑血管疾病的几率 。所以说，一旦患上高血压必须及时治疗 。
另外，要调整好自己的生活习惯，尤其是饮食方面，一些高盐、高糖、高油的食物一定要减少摄入 。
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四、芹菜
芹菜当中的纤维素含量特别丰富，能够促使血液当中过多的胆固醇快速排出体外的作用，对于降血脂以及预防血栓生成有着一定的效果 。
另外，芹菜中的钾元素含量也特别多，这种物质可以促使体内的钠离子快速排出，达到保持水钠平衡的效果，对于扩张血管以及降低血压，都有很好的疗效 。
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五、玉米须
对于高血压患者来讲，每天可以用玉米须泡茶饮用，能够起到非常好的利尿解毒以及降压功效 。
而且玉米须中的成分还能够起到调节血液中血脂含量的作用，对于降低血脂以及血糖值有着非常重要的作用 。
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总而言之，对于高血压患者来讲，以上五种食物一定要适当搭配食用 。另外，所有富含膳食纤维、维生素、叶酸等成分的食物，都可以适当多吃 。
能够起到辅助降压，以及预防高血脂、高血糖的作用，对于血管的健康也有一定的维护效果 。
【降血压|天然“降压药”出现了，清血管降血压，若你爱吃，预防三高】但值得注意的是，所有的食物都没有直接降压功效，一旦血压反复升高，必须在医生指导下服用药物治疗，才能够起到平稳降压以及维护自身健康的效果 。
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