喝茶|老人重度贫血致晕倒，原因竟与爱喝茶有关！福建人必看
长沙65岁的王爹爹非常注重保养，饮食清淡、作息规律，平时就爱喝茶和散步，身体也很健康 。但是近两个月来，老人总觉得浑身乏力，直犯头晕 。他以为是天气太热的缘故，因此没太在意 。上周四早晨，王爹爹在小区散步时突然晕倒在地，被120送至长沙市第三医院 。
入院检查时发现，老人血色素只有42克/升，远远低于正常值115-150克/升，属于重度贫血；进一步完善骨髓穿刺及血清铁蛋白检测，王爹爹被诊断为缺铁性贫血 。王爹爹及子女想不明白：平时老人很注意营养，饮食中肉类、蔬菜很均衡，怎么还会贫血呢？
在长沙市第三医院老年病科十三病室，医护人员为王爹爹进一步完善了胃肠镜及肛肠科检查，排除了消化道原因；进一步询问病史得知，王爹爹自年轻时就喜爱喝茶，60岁退休清闲下来后，喝茶更是成了他唯一的兴趣爱好，几乎是茶不离手；而且老人酷爱喝浓茶，随身携带的茶杯里，常常是一半茶叶一半水，一天的茶叶量在50克左右 。
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主管医师告诉王爹爹，导致他重度贫血的原因，与他长期饮用浓茶有关 。缺铁性贫血是指人体对铁的摄入量不足，影响血红蛋白的合成，导致人体内的各细胞、组织供氧不足，从而出现呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退、嗜睡、头晕、眼花、耳鸣等症状 。缺铁性贫血病因主要包括铁丢失过多与铁摄入不足 。铁丢失过多的情况常见于女性月经过多、消化道溃疡出血、消化道肿瘤、血液系统疾病及痔疮等；而长期铁缺乏饮食，或者饮浓茶影响铁的吸收等，就会造成铁摄入不足，从而导致缺铁性贫血 。
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空腹喝浓茶还可能导致肾结石
2年之内，34岁的IT男张先生已经经历了4次肾结石带来的痛苦 。手术、复发、手术、复发……肾结石像一个“魔咒”一样缠上了他 。
谁知，导致这个“魔咒”的就是1个习惯——空腹喝浓茶！
接诊张先生的武汉市东湖医院泌尿外科医生彭戬表示，肾结石是比较容易复发的疾病，治愈后5-10年的复发率高达60%-80% 。
“空腹喝浓茶正是导致肾结石的罪魁祸首 。”彭戬指出，张先生做了手术，但是一直没有改变这个生活习惯，结果导致结石反复发作 。他介绍，泌尿系统结石中八成属于草酸钙结晶，茶叶中富含草酸，空腹喝茶时会有更多的草酸被吸收进入体内，形成结石在体内沉积 。
彭戬提醒，夏季出汗多，是肾结石的高发季节 。要预防肾结石、膀胱结石、输尿管结石、尿道结石等泌尿结石的发生，最容易做到的就是改变饮食结构 。
他建议，多喝白开水或柠檬水解渴，柠檬中含大量柠檬酸钠，对肾结石有很好的预防作用 。少吃豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、动物内脏等含钙高、草酸丰富的食物 。
怎么喝茶更健康？
2018年刊发在《中国茶叶》杂志的《茶叶抗癌功效与机理》一文中谈到，在动物实验中，确实能看到茶叶及其功能成分能够较好地抑制许多器官部位的肿瘤的形成和发展 。
这与茶叶中茶多酚等物质有关 。
但人喝茶和动物毕竟还是不一样的 。有人也进行了人群的调查分析，许多结果表明饮茶与降低癌症风险有一定的相关性，也有部分调查结论并不明确 。
所以，目前喝茶是否能帮助人类防癌，还没有定论 。
不过，适量、恰当的喝点茶，对心血管还是有一定的益处的 。
但茶毕竟不是药，如果你喝茶方式不正确，反而还会给自己增加疾病可能性 。
因此我们建议：
1.不喝烫茶
喝温度过高的茶可能会灼伤食道黏膜，增加食管癌、胃癌的风险 。
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