血管|这个部位越粗，血管弹性越差？专家：这些健康密码都要对照看看
随着年龄的增长，人也逐渐衰老下去 。从之前的皮肤吹弹可破，到毛孔粗大、黑色素沉积、长色斑等；再到各个脏器使用的时间越来越长，吃不动嚼不了，血管弹性还越来越差，更易增加慢性疾病的发生危险 。
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那么，颈围多少是合理范围呢？
在生活中有句谚语：“脑袋大脖子粗，不是老板就是伙夫”，其实这句话表达的中心思想还是指生活富裕，五大三粗的人群 。
因此，对于已经感觉到脖子粗的人群，可以针对性测量下自己的腰围，具体办法很简单，找到喉咙所在的位置，然后用皮尺放到喉结的下延，围成一周即可 。
针对男女性的腰围标准，正常的男性腰围应低于38.5cm，女性要小于34.5cm，如果超出这个标准罹患慢性病以及中心型肥胖的概率都会明显增加 。
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除了颈围这个健康密码以外，大家还可以关注这些：
【血管|这个部位越粗，血管弹性越差？专家：这些健康密码都要对照看看】1、腰围：正常的腰围范围男性要低于85cm，女性要低于80cm 。
2、腰臀比：即腰围和上臀围之比，女性腰臀比应在0.85以下，男性应在0.90以下 。
对于一个人的身高还有体重，虽然没有明显的标准，但大家可以计算BMI值，用体重千克数除以身高米的平方，最后在18.5~24.9的范围内为正常 。
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