养胃|养胃,要喝粥?想要胃健康,得“软硬通吃”……

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特约作者:韩冬梅| 注册营养师
参考文献
[1]顾景范,杜寿玢,郭长江.《现代临床营养学》第二版,人民卫生出版社.
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[5]张娇娇,耿倩,曾翔云.健康中国视域下清淡饮食的意义、内涵及要求[J].湖北经济学院学报:人文社会科学版,2018,(3):108-110.
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[7]杨悦欣.《中国食物营养成分表》第6版,第一册,北京大学医学出版社.
【养胃|养胃,要喝粥?想要胃健康,得“软硬通吃”……】[8]杨悦欣.《中国食物营养成分表》第6版,第二册,北京大学医学出版社.
[9]中华医学会肠外肠内营养学分会.成人围手术期营养支持指南[J].中华外科杂志,2016,54(9):641-657.
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