阿尔茨海默病|年龄越大记忆力就越差？这种记忆力衰退要警惕！
不知道你是否有这样的感触，伴随着父母年纪的增长，他们经常会出现说了上句忘下句，忘记某些人名字或者某些事的情况，严重的甚至会出现前脚刚发生的时候转头就忘了 。
甚至于我自己，也常常会出现“断片”和“失忆”的状态，例如拿着手机找手机，接了个电话之后突然忘记自己该干嘛了，常常自黑来一句“老了……老了”
那么，随着年纪的增长，记忆力真的会衰退吗？
为什么年纪轻轻也健忘
你可能也有这样的经历，各种熬夜，不到十二点坚决不睡觉；加班到通宵，睡前还要玩一会手机，不玩手机感觉都对不起这休息时间 。
殊不知，这些行为其实都在损害我们的记忆力 。
因为我们的交感神经是在夜间休息，白天保持兴奋，只有这样才能保持一天的精力充沛 。当你作息不规律时，交感神经在白天就很难保持兴奋，夜晚反而可能兴奋 。这个时候，注意力无法集中和记忆力衰退也是在所难免的 。[1]
【阿尔茨海默病|年龄越大记忆力就越差？这种记忆力衰退要警惕！】另外，现代人过度的碎片化时间，也会使得我们的注意力无法集中，记忆力自然大打折扣 。
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