心脏|人人都说保护心脏，多数人却不知道心脏最“怕”你干这些事
较真要点：心脏肿瘤虽然罕见，但还是存在的 。心脏中不仅包含肌肉，还有很大一部分是血管，这些肌肉和血管都可能长出恶性肿瘤 。心脏肿瘤主要有两种类型：一类是心脏原发性肿瘤；另一类是其它器官扩散至心脏的继发性肿瘤 。
人体大多数器官都会得癌症 。
常听说胃癌、肝癌、肺癌、肾癌，而心脏，作为维持生命最不可缺少的器官之一，很多人都没有听说过“心脏癌”，这是为什么呢？心脏真的不会长肿瘤吗？
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2、怕累
生活中“过劳死”的例子不在少数 。劳累，会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，更可能导致心脏衰竭 。
人在过度劳累时，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲状腺素等，可使血管痉挛，血压升高，心脏局部血液供应量减少，易诱发心血管疾病 。
所以，不管是工作还是学习，一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，少熬夜 。
3、怕太激动
激动时，会使人体内肾上腺激素的分泌发生变化，从而导致心脏跳动过速，增加心脏负担 。
如果患者本身就合并有高血压、动脉硬化等疾病，情绪激动更容易导致血管破裂，发生脑出血甚至猝死 。
所以，平时要管理好自己的情绪，保持心态平和 。
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4、怕高盐
盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内水钠滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏负担 。
研究发现，每天摄入盐分超过13.7克的人，患心衰的概率是是那些每天摄入不超过6.8g的人的1倍 。
【心脏|人人都说保护心脏，多数人却不知道心脏最“怕”你干这些事】所以每天盐摄入量不超过6g（大概1个矿泉水瓶盖的量） 。
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