糖尿病并发症|关于糖尿病的8个问题，赶紧马克下来！
在中国，平均每10 个成年人就有 1 个患糖尿病，每2个就有1个处于糖尿病前期（糖尿病发展的第二阶段，随时可能变成新的糖尿患者） 。
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得了糖尿病，一定活不长吗？
用真实案例说话
在我国，有一项著名的大庆糖尿病研究，专门筛选糖尿病前期人群，进行长期生活方式干预和跟踪研究 。
大庆的徐女士和姐姐相差2岁，同一年发现糖耐量异常 。徐女士参加了这项研究，并按要求调整了生活方式；而人在北京的姐姐，虽接受了药物治疗，却延续了原来的生活方式 。
后来，姐姐相继出现糖尿病并发症如眼病、周围神经病变等，最终在62岁时因心脏病去世；而妹妹坚持按大庆实验要求的方式生活，至今已80多岁仍然可以生活自理、行动自如 。
划重点：得了糖尿病可以活多久，这个“数字”决定权在自己手里！
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糖尿病后果会很严重吗？
其实糖尿病不可怕，可怕的是并发症 。
想象一下，铁块泡在糖水里是不是锈蚀得更快？那么，当血糖长期控制不好，长期泡在“糖水”里的身体各个器官，能好吗？
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糖尿病的并发症，小到影响视力，大到截肢，以下5种尤其典型：
眼部疾病：最易忽略！视物模糊或眼部不适都要警惕，一年一次眼底检查很重要！
肾脏疾病：最痛苦！严重的会发展到肾衰竭、尿毒症 。切记年度体检时检查肾功能 。
糖尿病足：最恐怖！全球每20秒就有一位糖尿病患者因此而截肢！如果糖友自查发现：足部出现颜色紫绀或苍白、感觉麻木或刺痛，甚至溃破不愈、化脓，应尽快就医 。
心脑血管疾病：最缠人！糖友务必密切关注自己的血压和血脂水平 。
酮症酸中毒：最危险！分分钟致命！如果糖友突然出现头疼、恶心、呕吐等，呼气有烂苹果味，别犹豫，立即到医院就医！
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偶尔血糖高会怎么样吗？
就像问题3提到，“泡在糖水里”虽然恐怖，后果也很严重，却是个慢性损伤的过程 。长期的血糖控制肯定是必须的，但非常偶尔的血糖“失守”危害其实不一定会马上“怎么样” 。
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最该警惕的、最凶险的反而是血糖低 。尤其是糖友，血糖可以骤升也可以骤降，就像“坐过山车” 。急性低血糖可以引起器官损伤、昏迷，严重时甚至休克死亡 。
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天天喝奶茶会得糖尿病吗？
问得好！当然如果把问题中的“奶茶”换成“肥宅快乐水”，答案也是一样的：可能会 。
但过程可能没有你想的那么直接，而是有点迂回：长期喝甜饮料热量摄入过多肥胖胰岛素敏感性下降糖尿病 。
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划重点：肥胖 。换句话说，除了喝甜饮料，长期久坐不动、偏好垃圾食品等让人发胖的行为，一样会增加得糖尿病的可能性 。
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糖尿病人一点甜都不能吃吗？
并不是 。
一般情况下，糖友确实不建议吃含精制糖的食物，以免引起血糖快速升高 。但是，糖友往往少吃多餐不抗饿，有时外出不便或一时忘记，很易发生低血糖，这时随身带一块糖可以救命！
【糖尿病并发症|关于糖尿病的8个问题，赶紧马克下来！】
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