糖尿病并发症|关于糖尿病的8个问题，赶紧马克下来！( 二 )
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另外，糖友平时馋到不行的时候，可以选择配料表上标注“木糖醇”、“甜味素”等代糖而不是“白砂糖”的食品，偶尔满足一下对甜食的渴望，又不会像糖一样引起血糖飙升 。但要警惕，糕点、米面类虽然吃起来不甜，升糖指数却很高 。
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苦瓜、秋葵可以治糖尿病吗？
记住一句话：只要有人跟你讲某种食物可以治糖尿病，那他不是蠢就是坏 。不！要！信！就算些食物中含有活性成分，含量也是有限的，和药物根本无法相提并论 。
目前，确诊糖尿病的只能通过药物、饮食、运动、检测的手段去平稳控制血糖，并不能彻底根治 。抱有这样想法的最大问题在于“耽误吃药”！
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年轻人不那么容易患糖尿病吧？
除了我们默认的老人家，满足以下任意一点，年轻人也很危险：
有糖尿病家族史的人；
超重或肥胖者：其中以中心型肥胖更甚，即男性腰围≥85cm或女性腰围≥80cm；
有妊娠糖尿病病史或巨大儿生产史者；
心脑血管疾病患者：高血压、高血脂、动脉粥样硬化和糖尿病简直是“神助攻”；
太“作”的人：暴饮暴食血糖波动更大，天天熬夜容易内分泌失调，毕竟百因必有果……
知道得多一点，不仅可以远离糖尿病，还可以让你更懂得怎么关爱身边的人 。
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