月经|健康大咖谈｜女性健康与疾病的信号，月经都知道！收好这份“晴雨表”！( 三 )
另外，很多在围绝经期，体型发福的女性，也要小心卵巢癌 。卵巢癌是非常阴险的肿瘤类型，因为卵巢在盆腔的深部，排卵的时候，卵子都是排在腹腔的 。如果得了卵巢癌，肿瘤很容易就播散到腹腔别处，甚至搞得满肚子都是了，人体还没什么其他症状，只以为是发胖 。有的女性，甚至在肚子上摸着个硬疙瘩，还以为是锻炼身体后肌肉发达，其实根本不是！
因此，预防妇科肿瘤，察觉异常症状很重要 。当然，体检更是非常重要！一旦发现了问题，也不要过度紧张，其实大多数问题都不是问题 。查出来妇科肿瘤了，就听从大夫的建议，配合医生，一起维护健康就行 。
肿瘤自测小方法
晚上临睡前，排小便后，平躺在床上，膝盖屈膝，让肚子放松下来 。然后手放在下腹部，肚脐的下方，摸摸看有没有什么疙瘩 。如果肚脐的正下方有一个特硬的大疙瘩，一般是肌瘤 。如果摸到旁边软软呼呼的，可能是附件的囊肿 。但是，你能摸出来的时候，一定是得做手术了！说明瘤子已经太大了！至少是几年都没有去做体检了 。
“量”“期”结合 读懂月经
07
如何判断经血量是否在正常范围？
白文佩教授：月经期间，一般来说，两三个小时换一次卫生垫，或者卫生垫湿透了以后立即更换，每次一共用上5张到15张之间都是正常的 。5张之下，15张以上就要小心了 。
月经量过少，至少说明“土地”不够肥沃 。如果有生育要求，可能需要求医指导 。如果没有生育要求，也可以不用太在意 。但月经量过多肯定不行 。月经量过多，可能会引起贫血 。如果经血有大血块，顺腿流似的，用15张卫生垫以上，应该到医院做综合检查，排除妇科疾病 。
08
月经周期忽快忽慢，规律性该怎样判断？
白文佩教授：相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般是28天～30天，提前一星期或者延迟一星期都正常，22天～39天都属于正常范围 。
但是，月经别是这个月提前7天，下个月延迟7天，忽快忽慢就不太好了 。最好是月经走得快就走得快，走得慢就走得慢 。比如有人月经32天或者36天来一回，这是正常的 。有人26天、27天来一回，这也没问题 。
偶尔有人说每隔半年来一回月经，只要是周期规律，这也挺好 。临床上也见过类似周期，却也自然怀孕的情况 。
所以，如果月经周期规律，体检正常，那就多属于正常情况 。
09
月经颜色有时发黑，有时发红，吓死人了？
白文佩教授：月经的颜色不用太纠结，红色也好，黑色也好，褐色也好，它能到点来到点走，量不是特别多就可以 。比起月经的颜色，月经的周期和经血量更重要 。
月经本来就是一个子宫内膜更新的一个过程 。月经的后几天是褐色分泌物，只要在7天之内能干净就可以 。如果褐色分泌物拖拖拉拉一周都不干净，这就不正常了，应该去看医生 。
10
痛经，是身体不健康的信号吗？
白文佩教授：可能有90%的女性都经历过痛经 。可以这么说，痛经里边有一部分是没事的，有一部分是有事的 。
年轻女性在月经初潮或初潮几个月后出现的痛经，多是原发性痛经 。女性慢慢长大后，月经规律了，疼痛就逐渐消失，这种痛经一般没事 。
但是，如果平时基本不痛经，30多岁或者40岁开始出现痛经，而且痛经越来越厉害，疼的时间越来越长，甚至刚开始不用吃止疼药，后来需要止疼药缓解痛经，通常就是疾病给身体发信号了，可能会有子宫内膜异位症、子宫腺肌病的风险 。
如果女孩子严重痛经，比如来月经的时候痛得打滚，恶心呕吐，上不了学等，这可能预示着她未来容易得子宫内膜异位症和子宫腺肌病，也容易不孕 。
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