锐客网

  1. 首页 > 生活杂烩 > 健康 > >

医生|中国一半的男医生，刚吐完烟圈就对人说“你快别抽了，对身体不好”( 二 )


戒烟门诊，知名度不高但是有用
吸烟者凭毅力戒烟，因经受不住戒断症状的痛苦而半途而废是很常见的，戒烟成功率一般不超过10% 。
其实，烟草依赖不是“心事”，而是“病”——它是一种慢性成瘾性并且高复发性疾病，如果仅凭意志力戒烟，只有少数吸烟者第一次戒烟就能成功，大多数平均需要戒10~12次才有可能戒成功 。根据世界卫生组织的标准，烟草成瘾与海洛因成瘾一样，都是慢性成瘾性疾病，如果采取正确的戒烟方法，包括医护人员的咨询指导和使用戒烟药物，可使戒烟成功率提高2～3倍 。
因此，戒烟反复失败不要沮丧，更不要否定自己，戒烟失败不是你意志力不行，而是你得病了，这个病叫烟草依赖综合征，需要专业的戒烟帮助与治疗 。
医生|中国一半的男医生，刚吐完烟圈就对人说“你快别抽了，对身体不好”
文章图片

很多吸烟者一定觉得新鲜，竟然还有专门戒烟的门诊？其实世界卫生组织一直大力提倡世界各国开设戒烟门诊，帮助吸烟者科学有效的戒烟 。我国第一家戒烟门诊是北京朝阳医院于1996年设立，截止目前全国已有200余家医院建立了戒烟门诊 。
那么，戒烟门诊如何用专业的手法来给人戒烟？
第一步，询问吸烟者的具体情况 。
内容包括吸烟情况（吸烟量、吸烟时间、既往戒烟情况等）、身体健康情况、既往疾病史、服药情况等，并进行记录 。同时，医生会对吸烟者的烟瘾程度进行评估，并且检测吸烟者的呼出气一氧化碳水平 。
第二步，强烈建议吸烟者戒烟 。
医生会与吸烟者讨论吸烟的害处和戒烟的益处，激发或加强吸烟者戒烟的决心，强化吸烟者的戒烟意识 。
第三步，评估吸烟者的戒烟意愿 。
对于已经决定戒烟的吸烟者，医生会给予戒烟帮助；对于那些还没有决定戒烟的吸烟者，医生会给予动机干预，促使其尽早下决心戒烟 。
第四步，帮助吸烟者戒烟 。
医生会与吸烟者讨论，制定一套个性化戒烟方案，包括选择戒烟日，如何进行吸烟行为替代，如何创建无烟环境，如何克服烟瘾发作等 。对于烟瘾较大或凭毅力很难戒烟的吸烟者，医生会使用戒烟药辅助吸烟者戒烟 。
第五步，安排随访 。
医生会为吸烟者安排长期随访，随访次数不少于6次，可以门诊随访或通过电话了解其情况，及时解决戒烟中出现的问题与困难，增强其戒烟的信心与动力，督导其规律服用戒烟药物等 。
医生|中国一半的男医生，刚吐完烟圈就对人说“你快别抽了，对身体不好”
文章图片

所以，戒烟门诊是采用咨询+心理与行为干预+戒烟药物+随访管理等多种综合措施，帮助和指导吸烟者成功戒烟的，可大大提高戒烟成功率 。而且此种方法不仅戒起来相对轻松，所需费用也较低廉，主要是戒烟药物费用，一般疗程是2~3个月，费用约在1000~2000元左右 。（前述戒烟门诊疗法来自知乎@朝阳医院戒烟门诊梁立荣）
戒烟门诊中较常见的疗法有：
1、尼古丁替代疗法
以贴片、类似口香糖的咀嚼胶等形式，提供远低于烟草的微量尼古丁，在戒烟过渡时期降低吸烟冲动、同时减轻戒断的不适症状
2、盐酸安非他酮缓释片
此药是一种抗抑郁药，可以缓解戒断症状，提高戒烟成功率 。
3、伐尼克兰
药物可刺激『多巴胺』的少量释放，缓解吸烟的冲动，同时占据大脑中尼古丁的靶点，减少吸烟时的快感 。
需要特别指出，戒烟门诊的诊疗方法有别于普通门诊，不仅仅是简短的问诊开药，减轻戒烟过程中出现的痛苦的戒烟反应，更重要的是通过近半年的随访管理，对吸烟者进行较长时期的心理与行为的矫正，帮助吸烟者摆脱对烟草的心理与行为习惯依赖，所以戒烟门诊会给每位患者免费提供至少半年的随访管理，主要通过电话、微信群等方式随访患者，定期了解其吸烟状态变化及戒烟进展，及时帮助其处理戒断症状或用药后的不适，解决其戒烟中遇到的各种问题，增强其坚持戒烟的信心与动力等，以帮助其尽早戒烟，降低复吸风险 。

推荐阅读


上一篇：血栓|体内有血栓，睡觉时会出现异常？对照看看，别熟视无睹

下一篇：乳腺结节|患上乳腺结节怎么办？关于乳腺结节，一文给你讲清楚