尿酸高|高尿酸是如何伤肾的？尿酸高避免肾衰尿毒症，做好这4点很重要
今天是4月20日世界痛风日，再来和大家探讨高尿酸与肾脏健康的那些事儿 。
高尿酸是如何伤害肾脏健康的？
【尿酸高|高尿酸是如何伤肾的？尿酸高避免肾衰尿毒症，做好这4点很重要】很多朋友都知道高尿酸会引起痛风，但却有些朋友不知道，高尿酸的另一个巨大危害，就是会损伤肾脏的健康 。
文章图片
首先应该注意的，当然是严格地控制尿酸水平 。在很多朋友身上，高尿酸可能只是一种指标异常，并没有伴随任何的不适症状 。但身体没有出现症状，并不代表高尿酸没有伤害身体健康，不管是对肾脏健康危害，还是尿酸盐结晶沉积形成的痛风石问题，都可能会在不知不觉中形成，值得我们关注 。
因此，对于高尿酸的问题，应该在发现之初就尽早地加强控制，对于无症状的高尿酸患者，首先要通过生活上多饮水，限制饮酒，低嘌呤饮食，避免高糖饮食，加强运动锻炼等方面来进行调理控制，是否需要服药，则应该结合具体的尿酸值水平和医生的评估来确认 。而对于已经有痛风发作或慢性痛风石形成的朋友，通常则需要长期服用降尿酸药物来加强尿酸的控制，而且应该尽量的将尿酸水平控制到300μmol/L以下 。在降尿酸的同时，也要注意监测尿液的pH值，适度的碱化尿液，以更好地保护好肾脏健康 。
文章图片
想要保护好肾脏健康，当然光降尿酸还不够，肾脏健康的保护，还要从生活上做好调理，特别是饮食方面，高盐饮食，喝水太少，高糖饮料喝太多，都会对肾脏的代谢造成负担，对肾脏健康造成不良影响，除此之外，经常憋尿，饮食营养不均衡，滥用药物等不良习惯和行为，也会对肾脏健康形成影响，这些方面都值得特别注意 。
影响肾脏健康的疾病方面，除了肾脏本身的疾病问题以外，高血压，糖尿病等慢性疾病，同高尿酸一样，也是重要的风险因素 。因此，想要减少肾脏受损的风险，如果有高尿酸合并高血压或糖尿病问题的朋友，仅仅控制好尿酸水平，还是远远不够的，只有同时合理的控制好血压，血糖水平，才能够更好的保护好肾脏健康，血压控制应该尽量以130/80以下为标准；而血糖控制则应该将糖化血红蛋白水平控制到7.0%以下，新发糖尿病的中青年人则应该尽量控制到6.5%以下更佳 。控制好了相关指标，血尿酸，血糖，血压对于肾脏的健康影响就会大大减少，也就不必担心肾衰尿毒症的风险了 。
文章图片
做好肾脏功能的定期监测也是非常重要的方面 。前面我们谈过，肾脏是具有强大代偿功能的器官，肾脏功能的轻度受损，只有通过相关的监测指标才能够更早地，更准确地反应出来，对于有高尿酸问题的朋友，特别是还合并其他肾脏健康风险疾病的朋友，应该注意定期检查尿微量白蛋白水平以及尿微量白蛋白肌酐比值，这两个指标能够更早地发现肾功能轻度受损的情况，对于早期发现的肾功能轻度受损，通过合理的调理治疗和健康行为方式保持，肾功能恢复的可能性非常大，而如果等到了失代偿期或肾衰尿毒症时再去治疗，就真的太晚了 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 生长激素|生长激素副作用大吗？用它增高，有些事你必须知道！
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访